Artikkel
Studie: Plantedrikker har lavere proteinkvalitet enn kumelk
6 måneder siden siste oppdatering
2 min lesetid
Kort oppsummert
- Plantedrikker har lavere proteinkvalitet enn kumelk på grunn av varmebehandling.
Sammendrag
En dansk studie har undersøkt ti ulike plantedrikker og funnet at varmebehandling reduserer proteinkvaliteten sammenlignet med kumelk. Behandlingen fører til lavere innhold av essensielle aminosyrer og øker skadelige proteiner.
Studien fant også det kreftfremkallende stoffet akrylamid i fire av drikkene, noe forskerne ble overrasket over. Akrylamid kan dannes når råvarene ristes.
Forskerne understreker at plantedrikker kan inngå i et variert kosthold, men at man må sørge for å få dekket proteinbehovet fra andre matvarer. De påpeker at det er helheten i kostholdet som er viktig.
