Surt smågodt skader tennene: Tannlege advarer mot dobbel effekt

Tannlege Kjetil Nilsen Kaland, faglig ansvarlig ved Colosseum Tannlege, fremhever surt smågodt som et av de verste valgene i godterihylla. Han forklarer at syre forårsaker erosjon, hvor tannsubstans løses opp, mens sukker gir næring til bakterier som fører til hull, altså tannråte. Kombinasjonen av syre og sukker i seig snacks utgjør en særlig stor trussel, da bakteriene får langvarig tilgang til sukker samtidig som syren virker.

Andre tannhelseeksperter, som Petter Gjessing Johnsen, også kjent som «Tanndoktoren», har tidligere advart mot rosiner og dadler, spesielt smakssatte varianter, på grunn av deres klebrighet og kombinasjon av sukker og syre. Forskning publisert i Tannlegetidende bekrefter at mange slike produkter har lav pH og høy surhet, noe som øker risikoen for erosjonsskader, og norske studier viser at mange ungdommer allerede har tegn på slike skader.

For å begrense skadene er god munnhygiene viktig, men Kaland understreker at man ikke skal pusse tennene rett etter inntak av søt eller sur mat eller drikke. I stedet bør man skylle munnen grundig eller vente 30 minutter til syrepåvirkningen har avtatt.