Urolog kaller vanntrend «tullete» og advarer mot overdreven drikking

Urolog Sissel Overn kritiserer trenden med å drikke store mengder vann, ofte promotert av store «motivasjonsflasker». Hun kaller trenden «tullete» og mener den er drevet av salg, ikke sunnhet. Overn ser pasienter med tisseproblemer, inkludert nattlig vannlating som forstyrrer søvnen, som følge av overdreven vanndrikking.

Hun advarer om at for mye vann kan skape ubalanse i kroppen og i ytterste konsekvens være dødelig. Overn avviser også påstander om at mer vann gir bedre hår, hud og negler, og anbefaler heller å drikke når man er tørst.

Ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius ser derimot positive sider ved trenden for personer som drikker for lite, spesielt eldre, da dehydrering kan være farlig. Hun påpeker at vann kan forbedre fordøyelsen og redusere inntak av usunn drikke, men er enig i at for store mengder kan være skadelig.