Urolog og ernæringsfysiolog advarer mot overdreven vanntrend

En populær trend, spesielt på sosiale medier som TikTok, oppfordrer folk til å drikke svært store mengder vann daglig, ofte fra spesielle "motivasjonsflasker". Urolog Sissel Overn kritiserer trenden sterkt og kaller det unormalt for voksne å drikke så mye, sammenligner det med å ha "tåteflaske".

Hun ser pasienter med problemer som hyppig vannlating og søvnforstyrrelser relatert til for høyt væskeinntak. Klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør er todelt, ser positivt på vann fremfor sukkerholdig drikke, men advarer mot at ekstremt inntak kan være farlig og føre til alvorlige symptomer eller i sjeldne tilfeller død på grunn av for lav saltkonsentrasjon.

Begge ekspertene avviser påstander om at mye vann gir skjønnhetsfordeler og mener trenden er markedsdrevet. De understreker at man bør drikke når man er tørst.