En trend på sosiale medier oppfordrer til å drikke store mengder vann daglig. Medisinske eksperter advarer mot overdreven vanndrikking og kritiserer trenden.
En populær trend, spesielt på sosiale medier som TikTok, oppfordrer folk til å drikke svært store mengder vann daglig, ofte fra spesielle "motivasjonsflasker". Urolog Sissel Overn kritiserer trenden sterkt og kaller det unormalt for voksne å drikke så mye, sammenligner det med å ha "tåteflaske".
Hun ser pasienter med problemer som hyppig vannlating og søvnforstyrrelser relatert til for høyt væskeinntak. Klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør er todelt, ser positivt på vann fremfor sukkerholdig drikke, men advarer mot at ekstremt inntak kan være farlig og føre til alvorlige symptomer eller i sjeldne tilfeller død på grunn av for lav saltkonsentrasjon.
Begge ekspertene avviser påstander om at mye vann gir skjønnhetsfordeler og mener trenden er markedsdrevet. De understreker at man bør drikke når man er tørst.
Selma Mulaic
Zahra Amiri
Sissel Overn
Tine Sundfør
TikTok
3 måneder siden
Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier, spesielt de som fokuserer på kaloriunderskudd. Influensere deler ofte videoer med urealistiske mål, noe som kan føre til et anstrengt forhold til mat og normalisering av spiseforstyrret atferd. Flere fagpersoner understreker at dietter med kaloriunderskudd ikke er anbefalt for normalvektige, da det kan gi dårligere helse og i verste fall føre til spiseforstyrrelser. Det er viktig å fokusere på et balansert kosthold og god helse, fremfor kroppsendring. Unge oppfordres til å være kritiske til slankeinnhold på sosiale medier og heller fokusere på sunne vaner.
1 måned siden
Artikkelen belyser bekymringen rundt «cutting» og proteinhysteri på TikTok, og risikoen for spiseforstyrrelser. Glenn Ellingsen, kjent som «Sinnatreneren», deler sin personlige erfaring med «cutting» og advarer mot trenden. Overlege Stein Frostad understreker at ekstreme dietter sjelden er bærekraftige, mens klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth kritiserer både «bulking» og «cutting». Ekspertene understreker betydningen av et balansert kosthold og advarer mot overdreven fokus på kropp og utseende, spesielt blant unge påvirket av sosiale medier.
6 dager siden
Unge på TikTok følger strenge dietter og treningsregimer for å oppnå en bestemt kropp. Eksperter advarer mot trenden og dens potensielle helsekonsekvenser.
2 måneder siden
En helsetrend med eplesidereddik har spredt seg på TikTok, der brukere hevder det hjelper mot plager som oppblåsthet, akne og vektproblemer. Ernæringsfysiolog Tine Sundfør advarer mot å stole på disse påstandene, da det er lite vitenskapelig bevis for effektene. Hun påpeker at studiene er hovedsakelig gjort på dyr, og at positive resultater kan skyldes økt væskeinntak. Sundfør understreker at man bør være klar over at man fungerer som en «prøvekanin» dersom man følger trenden, da det er begrenset forskning på mulige bivirkninger.
7 dager siden
En ung person uttrykker bekymring over trenden «Skinnytok» på TikTok, hvor brukere deler råd om ekstremt kalorifattig kosthold og rask vektnedgang. Trenden oppfordrer til å spise svært lite, ofte mindre enn barn, og gir tips om å undertrykke sultfølelse. Dette kan være spesielt farlig for unge med sårbarhet for spiseforstyrrelser. En studie fra Oslo universitetssykehus viser at en av ti videregåendeelever har en spiseforstyrrelse, og en av fem er i risikosonen. Artikkelforfatteren, som selv har erfaring med spiseforstyrrelser, advarer mot helsemessige konsekvenser som energimangel, hormonforstyrrelser og organproblemer. Hun oppfordrer til å ta vare på seg selv, utvikle et sunt forhold til mat og ikke følge slike skadelige råd. Hun avslutter med støtte til de som sliter med mat og kropp, og håp om bedring.
1 måned siden
Artikkelen belyser hudpleietrender som spres via sosiale medier, spesielt TikTok, og advarer mot potensielt skadelige råd. Hudleger er bekymret for økt interesse for avansert hudpleie blant barn og unge, og understreker at mange trender er basert på raske løsninger uten vitenskapelig grunnlag. Et eksempel er bruken av smeltet oksefett i ansiktet. Forskere påpeker at sosiale medier gjør det vanskelig å være kritisk til innholdet, og oppfordrer til å vurdere kilden og kommersielle interesser bak trendene. Hudleger anbefaler å fokusere på å forstå egen hudtype og være tålmodig med hudpleierutiner for å oppnå varige resultater.
2 måneder siden
Artikkelen uttrykker bekymring for den økende interessen for ekstreme spisevaner, spesielt influenser Snorre Klanderuds fasteprosjekt. Forfatteren påpeker at sosiale medier bidrar til et usunt fokus på mat og spising, der trendene blir stadig mer ekstreme, som mukbangs og fasteprosjekter. Helsedirektoratet advarer mot å kopiere slike prosjekter, spesielt for unge mennesker i vekst og utvikling. Forfatteren etterlyser et mer avslappet forhold til mat, hvor man fokuserer på et variert kosthold og andre interesser fremfor å være besatt av spisevaner.
4 måneder siden
Den nye TikTok-trenden «deinfluencing» har fått oppmerksomhet for å vise livets utfordringer og nedturer, som en motvekt til perfeksjonspresset på sosiale medier. Influencere som Thea Garlid deler ærlige innlegg om blant annet angst og sykdom, og mener det er viktig å vise at livet ikke er perfekt. Psykologspesialist Line Marie Warholm advarer imidlertid om at trenden kan føre til sykeliggjøring av normale følelser og utfordringer. Hun påpeker også at sårbarhet kan bli iscenesatt og brukt som et markedsføringstriks, noe som kan skape en kaldere samfunnskultur. Trenden reiser spørsmål om balansen mellom ærlighet og ansvar på sosiale medier.
2 måneder siden
Influenser Snorre Klandrerud har startet en 21-dagers faste som han dokumenterer på sosiale medier. Prosjektet innebærer null matinntak i tre uker, kun inntak av vann, kaffe og te. Lege Wasim Zahid advarer sterkt mot en slik faste, og påpeker at det kan føre til tap av muskelmasse, svimmelhet og ernæringsmangel. Klandrerud angrer nå på at han delte planene offentlig, men fortsetter fasten med veiledning fra en ernæringsfysiolog. Han advarer likevel andre mot å prøve det samme. Flere TikTok-brukere er skeptiske og bekymret for influenserens helse.
1 måned siden
Artikkelen utforsker populære tanntrender som «oil-pulling» og «vann-flossing», som spres via sosiale medier. Tannlege Karl Morgan Hegelstad bekrefter at tungeskraping er effektivt mot dårlig ånde, men advarer mot skadelige blekemetoder. Han påpeker at «vann-flossing» ikke erstatter tanntråd. 21 år gamle Aurora Cathrine Bang deler sin tannpleierutine på TikTok, som inkluderer «oil-pulling» med kokosolje. Hegelstad understreker viktigheten av god tannhelse fra ung alder og advarer mot å skade emaljen med feil metoder. Generelt er tannhelsen i Norge god takket være et godt system.
27 dager siden
En økende trend kalt «bulk and cut», der unge veksler mellom å bygge muskler og kutte kalorier for å oppnå en definert kropp, bekymrer fagfolk. Trenden spres via sosiale medier, der influensere gir råd om hvordan man kan oppnå en sixpack. Eksperter advarer om at dette kan føre til spiseforstyrrelser og et usunt forhold til mat, og understreker viktigheten av et balansert kosthold. De oppfordrer heller til et balansert kosthold og tilstrekkelig energi for å prestere på trening, spesielt i puberteten når kroppen trenger næring for å utvikle seg.
2 måneder siden
En ny trend sprer seg på TikTok der gravide kvinner bruker en iPhone for å lytte etter babyens hjerteslag. Jordmor Helen Marit Torvik advarer mot denne trenden, og påpeker at en telefon ikke har den nødvendige teknologien for å fange opp hjerteslagene korrekt. Hun uttrykker bekymring for feilinformasjon og falsk trygghet. Leder i Jordmorforbundet, Hanne Charlotte Schjelderup, støtter advarselen og understreker at gravide heller bør fokusere på fosterbevegelser og søke råd fra fagfolk. Jordmødrene oppfordrer gravide til å være kritiske til råd fra sosiale medier.
1 måned siden
Kjendiskokk Kjartan Skjelde ble sjokkert over å se influenser Oskar Westerlins store mengde kosttilskudd. Westerlin tar rundt 20 piller daglig i et forsøk på å forlenge livet sitt. Klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør advarer mot farene ved overdreven bruk av kosttilskudd, spesielt fettløselige vitaminer, og påpeker at det i verste fall kan føre til leversvikt og nyreskader. Forsker Mathilde Hogsnes kritiserer Westerlin for å normalisere et unødvendig høyt konsum av kosttilskudd, noe som kan ha negativ innvirkning på unge følgere.
1 måned siden
Artikkelen i Haugesunds Avis diskuterer hvordan trender, spesielt de som spres via TikTok og influensere, påvirker folks kjøpsvaner. Den beskriver hvordan butikker raskt plukker opp populære produkter, og hvordan forbrukere lar seg rive med. En forsker påpeker at påvirkningen ofte skjer ubevisst, og at spesielt unge er sårbare. Forfatteren oppfordrer til en sunn skepsis og ettertanke før man lar seg overtale til å kjøpe trendprodukter, og minner om at ei bolle som regel bare er ei bolle.
1 måned siden
Artikkelen kritiserer «75 days hard challenge» og lignende dietttrender som spres i sosiale medier, og argumenterer for at slike trender kan føre til kroppspress og vanskelige tanker rundt mat. Forfatteren påpeker at dietter ofte fører til vektøkning på sikt, og at andelen overvektige har økt de siste tiårene. I stedet anbefales en god gammeldags livsstilsendring med langsiktige mål, der man tar vare på både kropp og psyke. Det understrekes også viktigheten av å være kritisk til råd om vektnedgang fra folk uten faglig bakgrunn, og å huske at alle mennesker er forskjellige.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
Ferske tall viser at USA skapte 177.000 nye jobber utenfor landbruket i april, noe som var sterkere enn forventet og bidro til børsoppgang på Wall Street. Samtidig bekrefter kinesiske myndigheter å ha mottatt henvendelser fra USA om mulige handelssamtaler, noe som også bidrar til markedsoptimismen.
Etter at Jørn Eggum trakk sitt kandidatur og ble sykmeldt etter avsløringer om et forhold og en sluttavtale, seiler nestleder i Fellesforbundet, Kine Asper Vistnes, opp som den mest sannsynlige nye LO-lederen. Det pågår et arbeid for å overtale Vistnes til å stille, med bred støtte fra store forbund.
På Frps landsmøte kritiserte Sylvi Listhaug regjeringen og lovet et løft for eldreomsorgen med 4000 nye plasser årlig, samt strengere kriminalitetstiltak. Partiet diskuterer også avvikling av næringsstøtte og lakseskatten, og ønsker en hardere linje mot EU-direktiver og hyppigere bruk av reservasjonsretten i EØS-avtalen. Frp reagerer også på rekordhøye bompengeinntekter.
Et aktivistskip på vei til Gaza med nødhjelp skal ha blitt angrepet av droner utenfor Malta og synker, ifølge Freedom Flotilla Coalition. Samtidig uttaler Israels viseutenriksminister Sharren Haskel at verden ikke liker sterke jøder og kritiserer Norges regjering for å ha valgt side etter anerkjennelsen av Palestina.
Over 3300 forskere protesterer mot store kutt i det amerikanske vitenskapsbyrået NOAA under Trump-administrasjonen, og advarer mot konsekvensene for klima- og værvarsling. Samtidig forbereder administrasjonen det første våpensalget til Ukraina, verdt minst 50 millioner dollar, via kommersielle kanaler. Trump-familien holder en lavere offentlig profil enn før, men fortsetter kommersiell virksomhet.
Den tyske sikkerhetstjenesten BfV har offisielt klassifisert hele ytre høyre-partiet Alternativ for Tyskland (AfD) som en ekstremistisk trussel mot demokratiet. Klassifiseringen gir utvidede fullmakter til overvåking av partiet. AfD bestrider avgjørelsen og mener den er politisk motivert.