Artikkel
«Prompeturer» trendar: Gåtur for bedre fordøyelse
6 måneder siden siste oppdatering
2 min lesetid
6 måneder siden siste oppdatering
2 min lesetid
En ny trend kalt «prompeturer» har spredt seg på sosiale medier, der folk går tur etter måltider for å bedre fordøyelsen. Trenden startet med den canadiske skuespilleren Mairlyn Smith, som legger ut videoer av sine prompeturer på TikTok.
Professor i fordøyelsessykdommer, Asle Willhelm Medhus, bekrefter at aktivitet er bra for fordøyelsen, da det strekker ut systemet og gir mer plass. Han forklarer at en gåtur etter et måltid kan bidra til å regulere blodsukkeret ved å forbruke sukker i musklene.
Medhus stiller seg positiv til trenden, men understreker at man bør unngå hard trening rett etter å ha spist.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
