Ekspert avslører beste tissestilling for menn

Spørsmålet om menns beste tissestilling ble tatt opp av Videnskab. dk og Forskning. no, hvor professor Mikkel Fode fra Herlev og Gentofte Hospital ga sin ekspertvurdering.

Han forklarer at blæren normalt tømmes ved muskelsammentrekning, men denne funksjonen kan svekkes med alderen, ofte på grunn av prostatavekst. En analyse fra 2014, som inkluderte 11 tidligere studier med rundt 700 menn, konkluderte med at friske menn ikke opplever forskjell mellom stående og sittende vannlating. For eldre menn med vannlatingsproblemer viste studien imidlertid at sittende posisjon generelt var mer effektiv, med et gjennomsnitt på 25 milliliter mindre resturin i blæren.

Fode understreker at denne forskjellen er minimal sammenlignet med en normal vannlating på 200–400 milliliter, og at det er stor individuell variasjon. Han råder menn som sliter med å tømme blæren til å prøve å tisse, vente litt, og så tisse igjen, eller å kombinere sittende og stående stillinger. Fode avkrefter også at trykk på prostata forbedrer blæretømmingen.