Carina Olset Hovda: Kuttet alkohol, endret livsstil og deltar i «16 ukers helvete»

Carina Olset Hovda (43) har tatt grep om egen helse etter å ha innsett at hun ikke lenger var så sprek som før. Hun har kuttet ut alkohol, begynt å trene regelmessig og skal delta i «16 ukers helvete bootcamp» for å endre livsstil.

Olset merker stor forskjell etter at hun sluttet å drikke alkohol, spesielt på søvnkvalitet og fravær av fylleangst.

Hun har også fått tilpasset kostholdet i programmet på grunn av sin kroniske tarmbetennelse, og fokuserer på å gjøre enkle, sunne valg i hverdagen.