Artikkel

Linnéa Myhre edru ett år: Føler seg friere uten alkohol

3 dager siden siste oppdatering

4 min lesetid

Linnéa Myhre har vært edru i ett år etter en motvillig avtale med ektemannen, og opplever nå en frihet hun ikke trodde var mulig. Hennes erfaringer, støttet av forskning, avslører hvordan alkohol stjal tankekapasitet og hvorfor en edruperiode kan endre drikkemønsteret.

Les artikkelen på NRK

Kort oppsummert

Linnéa Myhre har vært edru i ett år og opplever økt tid, overskudd og frihet fra alkoholrelatert tankestress.

Linnéa Myhre og ektemannen Emil Gukild inngikk en avtale om å være edru i 12 måneder fra 1. august 2024, en beslutning Myhre i utgangspunktet var nervøs for. Hun trodde alkohol var nødvendig for å slippe kontrollen og føle seg sosial. Inspirert av ektemannens motivasjon og boken «The easy way for women to stop drinking» av Allen Carr, endret hun syn på alkohol og innså hvor mye det hadde tatt fra henne.

Myhre, som hadde et typisk norsk drikkemønster med fokus på helg og fest, oppdaget raskt mer tid og overskudd, spesielt ved å unngå fyllesyke søndager. Hun ble overrasket over hvor mye tankekapasitet hun hadde brukt på alkoholrelaterte tanker, et stressmoment hun nå er kvitt. Psykolog Ragnhild Bø fra Universitetet i Oslo bekrefter at en edruperiode ofte fører til redusert alkoholkonsum i opptil seks måneder.

Helsedirektoratet, representert ved avdelingsdirektør Øyvind Giæver, understreker at det ikke finnes en trygg nedre grense for alkoholinntak, da det øker risikoen for flere kreftformer og demens. De fremhever også positive effekter av alkoholstopp som bedre psykisk helse, søvnkvalitet, energi og redusert sykdomsrisiko. Myhre selv har opplevd å bli mer sosial og frykter nå tanken på fyllesyke, og selv om hun ikke vil være bastant om evig edruskap, er hun ferdig med fylla.