Artisten Stian «Staysman» Thorbjørnsen har det siste året gjennomgått en stor livsstilsendring etter deltakelse i programmet «16 ukers helvete». Han har byttet ut usunn mat og alkohol med trening, og løper nå 200 km i januar som en del av sin motivasjon.
Thorbjørnsen spøker om en «førtiårskrise» og har tidligere snakket om en identitetskrise i forbindelse med endringene. I en annen sak har håndballspiller Alexander Blonz fått en blodpropp i hjernen og er ute av VM.
Han har et hull i hjertet som krever et mindre inngrep, men er ellers positiv og frisk.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
4 dager siden
Stian «Staysman» Thorbjørnsen har gjennomgått en stor livsstilsendring. Han bytter ut fest med løping og setter nye rekorder.
3 måneder siden
Artisten Stian «Staysman» Thorbjørnsen har de siste årene gjennomgått en stor livsstilsendring, fra «rølp» til en dedikert treningsentusiast. Han har nylig fullført to halvmaraton på to uker og satt seg et mål om å løpe 200 kilometer i januar. Staysman spøker med at han nå deler flere bilder av trening enn fest, og erkjenner at det har «klikket» for han. Han opplever en energiboost etter konserter og helger med øl, noe som fører til personlige treningsrekorder. Tidligere har han snakket om baksiden ved vektnedgang, og at han fikk et usunt forhold til kaloritelling. Han savner til tider den tiden da han ikke brydde seg om kroppen sin.
2 måneder siden
Stian «Staysman» Thorbjørnsen deler sine erfaringer etter deltakelsen i «16 ukers helvete». Han utviklet et vanskelig forhold til mat og vekt, og levde på et stort kaloriunderskudd for å prestere best mulig. Han innser nå at dette var feil, og har fått et sunnere forhold til mat og trening. Thorbjørnsen er nå programleder for «Stjernekamp», og tar over etter Kåre Magnus Bergh.
24 dager siden
Tidligere ishockeyspiller og TV-profil Jan Tore Kjær (56) har gjort store endringer i livsstilen etter deltakelsen i «16 ukers helvete». Han trener nå daglig, spiser sunnere og har mer energi. Kjær understreker at han fortsatt er en livsnyter og koser seg med rødvin. Han opplever stor interesse rundt sin nye livsstil i sosiale medier og motiveres av støtten fra kona. Kjær fremhever viktigheten av en positiv innstilling, som han mener stammer fra tiden i hockeygarderoben.
4 måneder siden
Tidligere fotballstjerne John Arne Riise deltok i TV-programmet «16 ukers helvete» etter en vanskelig periode med dårlig selvbilde og manglende rutiner etter fotballkarrieren. Riise forteller om en tid hvor han gjemte seg bort og ikke tok vare på seg selv. Gjennom programmet har han opplevd en betydelig livsstilsendring, med vekttap og økt selvtillit. Han fremhever samarbeidet med Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm som svært positivt. Riise forteller at han nå føler seg mye bedre og har måtte bytte ut hele garderoben sin etter vekttapet. Han er fast bestemt på å opprettholde den nye livsstilen.
2 måneder siden
Tidligere NRK-programleder Asbjørn Slettemark endret livsstil etter en legesjekk i midten av 30-årene viste dårlige helseverdier. Legen sa at «alt her er feil», noe som motiverte Slettemark til å eksperimentere med løping. Han startet forsiktig og økte gradvis distansen, og løp etter hvert opptil 200 kilometer i måneden. Under et opphold i New York kombinerte han løping med å utforske byen, og løp 5000 kilometer. Nå skal han delta i et 160 kilometer langt løp i Berlin. Slettemark understreker at all bevegelse er bra, og at man ikke trenger dyrt utstyr for å komme i gang med løping.
3 måneder siden
Håndballspiller Alexander Blonz fikk nylig en blodpropp i hjernen og ble innlagt på sykehus for akutt behandling. Lagkamerat Tobias Grøndahl besøkte Blonz på sykehuset og beskriver det som en trist opplevelse å se kompisen i sykesengen. Landslagssjef Jonas Wille var raskt i kontakt med Blonz og hans nærmeste, og var mest opptatt av at Blonz skulle bli frisk. Det ble oppdaget et hull i hjertet som krever et mindre inngrep, men Blonz er ellers positiv og ser frem til å komme tilbake på håndballbanen. Han vil ikke spille i VM, men er ved godt mot.
2 måneder siden
I årets sesong av «16 ukers helvete» måtte Martin Johnsrud Sundby tidvis bremse John Arne Riises intense treningsiver. Sundby beskriver Riise som et «dyr på trening» og forklarer at utfordringen var å få ham til å holde igjen, da mer ikke alltid er bedre. Riise har hatt en markant forvandling og gikk ned ti kilo underveis i programmet. Sundby understreker at han er mer opptatt av de fysiske resultatene og helsegevinstene enn selve vekten. Etter programmet har Riise planer om å reise rundt i landet for å motivere andre til en sunnere livsstil.
3 måneder siden
Håndballspiller Alexander Blonz (24) har fått en blodpropp i hjernen og er ute for resten av sesongen. Dette skjedde dagen etter at han pådro seg en kneskade. Blonz ble akuttinnlagt på sykehus i ti dager, og undersøkelser avdekket et hull i hjertet som krever et mindre inngrep. Han var allerede tvilsom til VM på grunn av kneskaden, men blodproppen gjør at han ikke kan delta. August Baskår Pedersen er kalt inn som hans erstatter i VM-troppen. Blonz var toppscorer i OL og EM.
3 måneder siden
Tidligere ishockeyspiller Jan Tore Kjær (56) deltar i «16 ukers helvete» etter en bekymringsmelding fra sin 22 år gamle datter, Jenny. Hun sa at han måtte ta grep for å kunne se sine fremtidige barnebarn. Kjær beskriver dette som en «wake up call» og innså at han måtte endre livsstil. Han trener nå daglig, selv etter at TV-innspillingen er over, og har fått hele familien med på sin nye livsstil. Kjær er svært positiv til programmet og oppfordrer andre til å delta hvis de får sjansen.
2 måneder siden
John Arne Riise har fått internasjonal oppmerksomhet for sin fysiske forvandling gjennom TV-programmet «16 ukers helvete». Han har gått ned i vekt og forbedret formen betraktelig. Nylig løp han over 170 kilometer på tredemølle i løpet av 24 timer for å samle inn penger til Mental Helse. Daily Mail beskriver prestasjonen som «utrolig». Riise selv sier løpet var det tøffeste han har vært med på, både fysisk og psykisk.
3 måneder siden
John Arne Riise er deltaker i TV-programmet «16 ukers helvete», hvor han følger et strengt trenings- og kostholdsregime. Riise har vært åpen om sin fremgang på sosiale medier, noe som har imponert mange, men også skapt en utfordring for programmets spenning. Martin Johnsrud Sundby, en av veilederne, er stolt over Riises transformasjon, men innrømmer at det hadde vært bedre om han ikke hadde delt så mye. Riise selv har gått ned ti kilo, men vektlegger velvære og gode rutiner. Programmet følger seks kjendiser over ti episoder, og avsluttes med en avsløring av deltakernes fremgang.
3 måneder siden
Ishockeytrener Jan Tore Kjær, kjent fra «Iskrigerne», deltar i TV-programmet «16 ukers helvete» for å forbedre sin helse. Kjær var i dårlig form før innspillingen, og det var en samtale med datteren som fikk han til å ta tak. Hun uttrykte bekymring for hans helse og ønsket at han skulle være frisk nok til å møte sine barnebarn. Kjær har tidligere opplevd vektnedgang i «Skal vi danse», men uten varig effekt. Nå håper han at det ekstreme TV-konseptet vil føre til en permanent endring i kosthold og aktivitetsnivå. Programmet følger Kjær og andre kjendiser gjennom 16 uker med hard trening og kostholdsplan.
3 måneder siden
Håndballspiller Alexander Blonz (24) har fått en blodpropp i hjernen og er ute av spill resten av sesongen. Hendelsen skjedde dagen etter at han skadet kneet. Blonz ble akuttinnlagt på sykehus i ti dager. Undersøkelser viste et hull i hjertet som krever et mindre inngrep. Blonz var allerede usikker til VM på grunn av en kneskade, men blodproppen gjør at han ikke kan delta. August Baskår Pedersen er kalt inn som erstatter i VM-troppen. Blonz var toppscorer i OL og EM.
3 måneder siden
D.D.E.-vokalist Bjarne Brøndbo (60) tar grep om helsen etter å ha utviklet livsstilsrelaterte plager som diabetes type 2 og høyt blodtrykk. Han har startet et vektreduksjonsprogram med appen Yazen, og er nå ambassadør for tjenesten. Brøndbo har tidligere prøvd ulike dietter og slankemetoder uten ønsket resultat. Han er motivert for å gjøre varige endringer for å bedre helsen, og for å kunne fortsette å yte som artist, ektemann og bestefar. Han understreker at dette ikke er et nyttårsforsett, men en langsiktig forpliktelse. Brøndbo er klar over at det er vanskeligere å opprettholde sunne vaner på turné, men er likevel motivert for å lykkes. Han håper også å kunne redusere behovet for medisiner.