Staysman løper maraton etter livsstilsendring

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

4 dager siden

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

Stian «Staysman» Thorbjørnsen har gjennomgått en stor livsstilsendring. Han bytter ut fest med løping og setter nye rekorder.

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

3 måneder siden

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

Artisten Stian «Staysman» Thorbjørnsen har det siste året gjennomgått en stor livsstilsendring etter deltakelse i programmet «16 ukers helvete». Han har byttet ut usunn mat og alkohol med trening, og løper nå 200 km i januar som en del av sin motivasjon. Thorbjørnsen spøker om en «førtiårskrise» og har tidligere snakket om en identitetskrise i forbindelse med endringene. I en annen sak har håndballspiller Alexander Blonz fått en blodpropp i hjernen og er ute av VM. Han har et hull i hjertet som krever et mindre inngrep, men er ellers positiv og frisk.

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

2 måneder siden

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

Stian «Staysman» Thorbjørnsen deler sine erfaringer etter deltakelsen i «16 ukers helvete». Han utviklet et vanskelig forhold til mat og vekt, og levde på et stort kaloriunderskudd for å prestere best mulig. Han innser nå at dette var feil, og har fått et sunnere forhold til mat og trening. Thorbjørnsen er nå programleder for «Stjernekamp», og tar over etter Kåre Magnus Bergh.

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

24 dager siden

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

Tidligere ishockeyspiller og TV-profil Jan Tore Kjær (56) har gjort store endringer i livsstilen etter deltakelsen i «16 ukers helvete». Han trener nå daglig, spiser sunnere og har mer energi. Kjær understreker at han fortsatt er en livsnyter og koser seg med rødvin. Han opplever stor interesse rundt sin nye livsstil i sosiale medier og motiveres av støtten fra kona. Kjær fremhever viktigheten av en positiv innstilling, som han mener stammer fra tiden i hockeygarderoben.

Asbjørn Slettemark snudde helsen med løping etter legens advarsel

2 måneder siden

Asbjørn Slettemark snudde helsen med løping etter legens advarsel

Tidligere NRK-programleder Asbjørn Slettemark endret livsstil etter en legesjekk i midten av 30-årene viste dårlige helseverdier. Legen sa at «alt her er feil», noe som motiverte Slettemark til å eksperimentere med løping. Han startet forsiktig og økte gradvis distansen, og løp etter hvert opptil 200 kilometer i måneden. Under et opphold i New York kombinerte han løping med å utforske byen, og løp 5000 kilometer. Nå skal han delta i et 160 kilometer langt løp i Berlin. Slettemark understreker at all bevegelse er bra, og at man ikke trenger dyrt utstyr for å komme i gang med løping.

Hotellsjef endret livsstil med enkle grep: Halvmaraton er neste mål

16 dager siden

Hotellsjef endret livsstil med enkle grep: Halvmaraton er neste mål

Hotellsjef Sigurd (40) endret livsstil etter å ha følt seg tung og sliten. Med hjelp fra en helseveileder begynte han å fokusere på bedre søvn, faste måltider og enkle treningsøvelser. Han sluttet å spise sent om kvelden og begynte å gå korte turer. Dette førte til at han gikk ned 11 kilo og fikk mer energi. Han klarte å passe bunaden sin på 17. mai og har nå som mål å løpe halvmaraton. Sigurd understreker at man ikke trenger treningssenter for å komme i form, og anbefaler å starte med små, overkommelige grep som å gå korte turer og prioritere søvn.

Poromaa om festing og ny treningsstrategi etter suksess

5 dager siden

Poromaa om festing og ny treningsstrategi etter suksess

William Poromaa, Sveriges fremste mannlige langrennsløper, reflekterer over tidligere festing som ikke passet med hans idrettskarriere. I et intervju med Expressen beskriver han hvordan han tidligere levde som en rockestjerne med mye festing, noe som ikke harmonerte med livet som langrennsløper. Etter en svært vellykket sesong med blant annet sin første verdenscupseier og medaljer under ski-VM i Trondheim, har 24-åringen bestemt seg for å endre sin tilnærming til treningen. Han ønsker å unngå den ekstreme festingen han hadde for to år siden, som førte til en skuffende sesong. Denne våren planlegger han en mer balansert treningsperiode for å bygge videre på suksessen uten å la euforien gå ut over formen.

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

3 måneder siden

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

Artisten Bjarne Brøndbo har bestemt seg for å starte en reise mot en sunnere livsstil etter 30 år på scenen. Han tar i bruk en digital helsetjeneste som tilbyr hjelp fra leger, psykologer, ernæringsfysiologer og personlige trenere. Brøndbo planlegger å starte forsiktig med trimturer sammen med kona, og unngå for raske endringer. Han deler sin reise på sosiale medier for å holde følgerne oppdatert. Brøndbo er åpen om at han må ta grep for å forbedre helsen sin, og ser på dette som en viktig investering i fremtiden etter å ha fylt 60 år.

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

2 måneder siden

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

I årets sesong av «16 ukers helvete» måtte Martin Johnsrud Sundby tidvis bremse John Arne Riises intense treningsiver. Sundby beskriver Riise som et «dyr på trening» og forklarer at utfordringen var å få ham til å holde igjen, da mer ikke alltid er bedre. Riise har hatt en markant forvandling og gikk ned ti kilo underveis i programmet. Sundby understreker at han er mer opptatt av de fysiske resultatene og helsegevinstene enn selve vekten. Etter programmet har Riise planer om å reise rundt i landet for å motivere andre til en sunnere livsstil.

Oskar Westerlin vurderer å pensjonere seg fra «Hemsegal»-livsstil

16 dager siden

Oskar Westerlin vurderer å pensjonere seg fra «Hemsegal»-livsstil

Influenseren Oskar Westerlin vurderer å trappe ned på festing og alkohol, og ser tilbake på tidligere eskapader i Hemsedal. Han reflekterer over sin egen alder og spør seg hvor lenge han kan opprettholde den livsstilen. Selv om han vurderte en rolig påske med familien, ble han invitert på hyttetur. Westerlin har delt bilder på Instagram som viser at han har byttet ut helikopter med båt denne påsken. Han uttrykker også sin begeistring for Påskebrus og håper på å finne Kvikk Lunsj i påskeegget.

Bjarne Brøndbo bruker app for å bedre helsen

3 måneder siden

Bjarne Brøndbo bruker app for å bedre helsen

D.D.E.-vokalist Bjarne Brøndbo (60) tar grep om helsen etter å ha utviklet livsstilsrelaterte plager som diabetes type 2 og høyt blodtrykk. Han har startet et vektreduksjonsprogram med appen Yazen, og er nå ambassadør for tjenesten. Brøndbo har tidligere prøvd ulike dietter og slankemetoder uten ønsket resultat. Han er motivert for å gjøre varige endringer for å bedre helsen, og for å kunne fortsette å yte som artist, ektemann og bestefar. Han understreker at dette ikke er et nyttårsforsett, men en langsiktig forpliktelse. Brøndbo er klar over at det er vanskeligere å opprettholde sunne vaner på turné, men er likevel motivert for å lykkes. Han håper også å kunne redusere behovet for medisiner.

TV-profil Carina Olset Hovda endret livsstil etter «71 Grader Nord»

26 dager siden

TV-profil Carina Olset Hovda endret livsstil etter «71 Grader Nord»

Carina Olset Hovda, kjent fra TV, fikk en overraskende erkjennelse om egen form under «71 Grader Nord Kjendis», noe som resulterte i en betydelig livsstilsendring. Hun begynte å trene regelmessig, minst fem ganger i uken, og deltar nå i «16 Ukers Helvete Bootcamp» for å forbedre kosthold og helse. Olset Hovda har også kuttet ut alkohol og er blitt mer bevisst på hva hun spiser for å oppnå metthetsfølelse. Hun beskriver endringene som en «lett form» for biohacking, med mål om å optimalisere hverdagen og sikre en aktiv alderdom.

William Poromaa reflekterer over festing og trening etter suksess

5 dager siden

William Poromaa reflekterer over festing og trening etter suksess

Den svenske langrennsløperen William Poromaa, 24 år, ser tilbake på en periode preget av festing etter sin bronsemedalje i VM i Planica for to år siden. Han innrømmer at livsstilen som rockestjerne ikke passet med langrennsløperlivet. Etter en sterk sesong med blant annet sin første verdenscupseier og sølv i VM på femmila i Trondheim, har Poromaa blitt kåret til årets herreløper. Han planlegger nå en annerledes vår med mer fokus på trening og mindre festing, etter at forrige sesong ble preget av for mye eufori og en påfølgende nedtur. Poromaa ønsker å starte treningsperioden tidligere og mer balansert for å unngå samme feil som tidligere.

Jelly Roll deler åpent om vekttap på 54 kilo

2 måneder siden

Jelly Roll deler åpent om vekttap på 54 kilo

Countryartisten Jelly Roll (40) deler åpent om sin vektnedgang på 54 kilo. Han bruker basketball, lange turer og en ernæringsfysiolog for å nå målet, med støtte fra kona Bunnie XO. Jelly Roll ønsker å inspirere andre som skammer seg over vekten sin ved å dele sin egen prosess offentlig. Han har satt som mål å pryde forsiden av Men's Health i 2026. Artisten finner motivasjon i fansens historier og egne erfaringer med rus og en vanskelig ungdom.

Henrik Oven oppnådde stor fremgang med ny treningsmetode

3 måneder siden

Henrik Oven oppnådde stor fremgang med ny treningsmetode

Influencer Henrik Oven opplevde stagnasjon i sin styrketrening etter ti år med samme rutine. Han byttet treningsmetode og opplevde overraskende gode resultater, inkludert et vekttap på 13 kilo på tre måneder. Oven beskriver den nye metoden som enkel og effektiv, og en ekspert bekrefter at den gir effekt hvert minutt. Artikkelen inneholder også treningstips fra Oven og eksperten for både nybegynnere og viderekomne.

Staysman løper maraton etter livsstilsendring

Kort oppsummert

Liknende artikler

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

Asbjørn Slettemark snudde helsen med løping etter legens advarsel

Hotellsjef endret livsstil med enkle grep: Halvmaraton er neste mål

Poromaa om festing og ny treningsstrategi etter suksess

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Oskar Westerlin vurderer å pensjonere seg fra «Hemsegal»-livsstil

Bjarne Brøndbo bruker app for å bedre helsen

TV-profil Carina Olset Hovda endret livsstil etter «71 Grader Nord»

William Poromaa reflekterer over festing og trening etter suksess

Jelly Roll deler åpent om vekttap på 54 kilo

Henrik Oven oppnådde stor fremgang med ny treningsmetode

Liknende artikler

Liknende artikler

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

Asbjørn Slettemark snudde helsen med løping etter legens advarsel

Hotellsjef endret livsstil med enkle grep: Halvmaraton er neste mål

Poromaa om festing og ny treningsstrategi etter suksess

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Oskar Westerlin vurderer å pensjonere seg fra «Hemsegal»-livsstil

Bjarne Brøndbo bruker app for å bedre helsen

TV-profil Carina Olset Hovda endret livsstil etter «71 Grader Nord»

William Poromaa reflekterer over festing og trening etter suksess

Jelly Roll deler åpent om vekttap på 54 kilo

Henrik Oven oppnådde stor fremgang med ny treningsmetode