Tobarnsmor sprang over 1000 kilometer på én måned

Tiril Lindberg (28), tobarnsmor og lærer, har i juli måned løpt over 1000 kilometer, tilsvarende mer enn 32 kilometer daglig. Denne imponerende prestasjonen plasserte henne som tredje beste kvinne globalt i Stravas månedlige distansekonkurranse. For å få familiekabalen til å gå opp med barn på syv og ti år, har Lindberg utviklet en strategi med "usynlig trening" tidlig på morgenen, ofte mellom klokken 05:00 og 06:30.

Hun utfører ofte økter i nærområdet, med en femkilometersrunde der hun kan springe hjemom mellom rundene for å se til barna. NRKs friidrettskommentator Jann Post beskriver 1000 kilometer på en måned som en svært stor treningsmengde for en med jobb og familie, og støtter morgentrening som en smart løsning for å unngå forstyrrelser senere på dagen.

Professor Dorthe Stensvold ved NTNU understreker at det ikke finnes en fasit for beste treningstid, men at det viktigste er å finne tidspunkter som passer inn i et travelt familieliv for å opprettholde aktivitet. Lindberg selv fremhever gleden ved å starte dagen ferdig trent.