Ultraløpere forsvarer ekstrem trening mot kritikk
Unge ultraløpere og influencere som Iver Anton Kronstad og Kevin Ramsfjell forsvarer sine ekstreme treningsmengder mot kritikk fra løpedronning Ingrid Kristiansen. Debatten handler om hvorvidt den økende løpebølgen på sosiale medier er sunn for folkehelsen, eller om den fremmer usunne idealer og skaderisiko.
22 timer siden siste oppdatering
4 min lesetid
Kort oppsummert
- Unge ultraløpere som Iver Anton Kronstad og Kevin Ramsfjell forsvarer sine ekstreme treningsmengder som sunnere enn bylivet og inspirerende for folkehelsen.
Sammendrag
Artikkelen belyser en debatt om ekstrem løping og ultraløping, drevet frem av unge norske influencere som Iver Anton Kronstad (26) og Kevin Ramsfjell (25). Kronstad, med 70. 000 følgere, og Ramsfjell, med over 20.
000, har gjort sin lidenskap til fulltidsjobb og dokumenterer sin intense trening på plattformer som Instagram, TikTok og Strava. De argumenterer for at deres ekstreme aktiviteter, som Kronstads 24-timersløp på 235,5 km eller Ramsfjells 750 km løp fra Paris til Italia, er sunnere enn et typisk byliv og inspirerer folk til økt aktivitet. Løpedronning Ingrid Kristiansen kritiserer imidlertid disse treningsmengdene som usunne og begrensende for ungdomslivet, og hevder hun aldri trente 3-4 timer daglig.
Kronstad svarer at influencere ikke representerer folk flest, og at sosiale medier naturlig nok viser det mest ekstreme. Begge ultraløperne fremhever viktigheten av å lytte til kroppen, variere treningen for å unngå skader, og prioritere kvalitet over kvantitet i øktene. Ramsfjell, som også er løpetrener, advarer mot å gå for fort frem for tidlig.
Kontekst
Bakgrunn
Debatten om ultraløping og ekstrem trening ble utløst etter at VG søndag fortalte om fire unge kvinnelige løpere og deres kjærlighet for ultraløping, noe som fikk løpedronning Ingrid Kristiansen til å reagere.
Perspektiver
Iver Anton Kronstad: Mener ekstrem løping er sunnere enn å dra ut på byen hver helg og at løpebølgen er det beste som har skjedd folkehelsen.
Ingrid Kristiansen: Omtaler de ekstreme treningsmengdene som usunne og begrensende for ungdomslivet.
Kevin Ramsfjell: Understreker at man ikke må jage kilometer og treningsvolum, men heller fokusere på gode økter og tilpasse treningen.
Mulige konsekvenser
VG ønsker å høre fra lesere som har prøvd løpebølgen og gått på en smell.
Iver Anton Kronstad
Kevin Ramsfjell
Ingrid Kristiansen
VG
Norsk toppidrettsgymnas
Tiktok
Strava
Oslo
Bergen
Amsterdam
Gaustatoppen
Paris
