Ultraløpere forsvarer ekstrem trening mot kritikk

Artikkelen belyser en debatt om ekstrem løping og ultraløping, drevet frem av unge norske influencere som Iver Anton Kronstad (26) og Kevin Ramsfjell (25). Kronstad, med 70. 000 følgere, og Ramsfjell, med over 20.

000, har gjort sin lidenskap til fulltidsjobb og dokumenterer sin intense trening på plattformer som Instagram, TikTok og Strava. De argumenterer for at deres ekstreme aktiviteter, som Kronstads 24-timersløp på 235,5 km eller Ramsfjells 750 km løp fra Paris til Italia, er sunnere enn et typisk byliv og inspirerer folk til økt aktivitet. Løpedronning Ingrid Kristiansen kritiserer imidlertid disse treningsmengdene som usunne og begrensende for ungdomslivet, og hevder hun aldri trente 3-4 timer daglig.

Kronstad svarer at influencere ikke representerer folk flest, og at sosiale medier naturlig nok viser det mest ekstreme. Begge ultraløperne fremhever viktigheten av å lytte til kroppen, variere treningen for å unngå skader, og prioritere kvalitet over kvantitet i øktene. Ramsfjell, som også er løpetrener, advarer mot å gå for fort frem for tidlig.