Miriam løp 500 kilometer: Ukerekord fra Kristiansand til Oslo
Ultraløper Miriam Myhren Bouchleh har fullført en ekstrem utfordring ved å løpe 500 kilometer fra Kristiansand til Oslo på én uke. Hennes personlige ukerekord vekker samtidig debatt om den økende trenden med ultraløp og kroppens tålegrenser.
20 timer siden siste oppdatering
3 min lesetid
Kort oppsummert
- Miriam Myhren Bouchleh løp 500 kilometer fra Kristiansand til Oslo på én uke, en personlig ukerekord.
Sammendrag
Miriam Myhren Bouchleh, 29 år gammel ernæringsfysiolog fra Halden, løp 500 kilometer fra Kristiansand til Oslo på én uke som sin sommerferiestart. Hun tilbakela 80-100 kilometer daglig over fem dager, og fokuserte på hvile og næring i AirBnB-leiligheter med kjæresten Andreas. Dette markerte en personlig ukerekord for Myhren Bouchleh, som tidligere har løpt 140 kilometer fra Oslo til Halden på én dag i 2023, og 250 kilometer sammenhengende over 30 timer.
Hun beskriver turen som en herlig opplevelse, spesielt turene fra Arendal til Kragerø og Sandefjord til Drammen, samt den siste etappen til Holmenkollen hvor Andreas fullførte sitt første ultraløp. Ultraløp er en voksende trend, noe som har ført til bekymring fra maratonlegenden Ingrid Kristiansen angående den store muskulære belastningen og skaderisikoen.
Myhren Bouchleh anerkjenner risikoen, men understreker viktigheten av å løpe rolig nok og få i seg tilstrekkelig næring. Etter denne bragden planlegger hun en roligere ferie, men vurderer allerede en ny 150 kilometers tur før sommeren er over.
Kontekst
Bakgrunn
Miriam Myhren Bouchleh begynte for alvor å utfordre seg selv i 2023, da hun løp fra Oslo til hjembyen Halden, en tur på 14 mil på én dag. Noen måneder senere løp hun 250 kilometer sammenhengende i 30 timer, noe hun fortsatt anser som det tøffeste hun har gjort.
Perspektiver
Miriam Myhren Bouchleh: Løpet fra Kristiansand til Oslo var en fin utfordring og herlig opplevelse, og ukerekorden på 500 km er en stor milepæl.
Miriam Myhren Bouchleh om bekymring: Den muskulære belastningen er stor på lange distanser med høy skaderisiko, men man kan holde på lenge hvis man tar det rolig nok og får i seg nok næring.
Ingrid Kristiansen: Uttrykte bekymring over ultraløptrenden hvor man piner kroppen gjennom ekstreme utfordringer.
Mulige konsekvenser
Miriam Myhren Bouchleh skal ta det roligere i ferien, men vurderer en ny 150 kilometers tur før sommeren er over.
Miriam Myhren Bouchleh
Andreas
Ingrid Kristiansen
Halden Arbeiderblad
VG
NRK
Oslo
Kristiansand
Halden
Holmenkollen
