Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

4 dager siden

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

Stian «Staysman» Thorbjørnsen har gjennomgått en stor livsstilsendring. Han bytter ut fest med løping og setter nye rekorder.

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

3 måneder siden

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

Artisten Stian «Staysman» Thorbjørnsen har det siste året gjennomgått en stor livsstilsendring etter deltakelse i programmet «16 ukers helvete». Han har byttet ut usunn mat og alkohol med trening, og løper nå 200 km i januar som en del av sin motivasjon. Thorbjørnsen spøker om en «førtiårskrise» og har tidligere snakket om en identitetskrise i forbindelse med endringene. I en annen sak har håndballspiller Alexander Blonz fått en blodpropp i hjernen og er ute av VM. Han har et hull i hjertet som krever et mindre inngrep, men er ellers positiv og frisk.

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

4 måneder siden

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

Tidligere fotballstjerne John Arne Riise deltok i TV-programmet «16 ukers helvete» etter en vanskelig periode med dårlig selvbilde og manglende rutiner etter fotballkarrieren. Riise forteller om en tid hvor han gjemte seg bort og ikke tok vare på seg selv. Gjennom programmet har han opplevd en betydelig livsstilsendring, med vekttap og økt selvtillit. Han fremhever samarbeidet med Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm som svært positivt. Riise forteller at han nå føler seg mye bedre og har måtte bytte ut hele garderoben sin etter vekttapet. Han er fast bestemt på å opprettholde den nye livsstilen.

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

2 måneder siden

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

I årets sesong av «16 ukers helvete» måtte Martin Johnsrud Sundby tidvis bremse John Arne Riises intense treningsiver. Sundby beskriver Riise som et «dyr på trening» og forklarer at utfordringen var å få ham til å holde igjen, da mer ikke alltid er bedre. Riise har hatt en markant forvandling og gikk ned ti kilo underveis i programmet. Sundby understreker at han er mer opptatt av de fysiske resultatene og helsegevinstene enn selve vekten. Etter programmet har Riise planer om å reise rundt i landet for å motivere andre til en sunnere livsstil.

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

3 måneder siden

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

John Arne Riise er deltaker i TV-programmet «16 ukers helvete», hvor han følger et strengt trenings- og kostholdsregime. Riise har vært åpen om sin fremgang på sosiale medier, noe som har imponert mange, men også skapt en utfordring for programmets spenning. Martin Johnsrud Sundby, en av veilederne, er stolt over Riises transformasjon, men innrømmer at det hadde vært bedre om han ikke hadde delt så mye. Riise selv har gått ned ti kilo, men vektlegger velvære og gode rutiner. Programmet følger seks kjendiser over ti episoder, og avsluttes med en avsløring av deltakernes fremgang.

Staysman løper maraton etter livsstilsendring

3 måneder siden

Staysman løper maraton etter livsstilsendring

Artisten Stian «Staysman» Thorbjørnsen har de siste årene gjennomgått en stor livsstilsendring, fra «rølp» til en dedikert treningsentusiast. Han har nylig fullført to halvmaraton på to uker og satt seg et mål om å løpe 200 kilometer i januar. Staysman spøker med at han nå deler flere bilder av trening enn fest, og erkjenner at det har «klikket» for han. Han opplever en energiboost etter konserter og helger med øl, noe som fører til personlige treningsrekorder. Tidligere har han snakket om baksiden ved vektnedgang, og at han fikk et usunt forhold til kaloritelling. Han savner til tider den tiden da han ikke brydde seg om kroppen sin.

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

27 dager siden

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

Eli Kari Gjengedal åpner opp om sitt problematiske forhold til mat og kropp etter at hun ble værdame. Hun forteller om usikkerheten rundt det å være synlig i media, og hvordan hun tidvis har tatt ekstreme grep som å sulte seg for å gå ned i vekt. Gjennom deltakelsen i «Kokkekampen» ble hun inspirert av en meddeltaker til å satse på en sunnere livsstil, med fokus på daglig mosjon og et sunnere kosthold.

Muskeljaget førte til usunt forhold til mat og kropp

3 måneder siden

Muskeljaget førte til usunt forhold til mat og kropp

Artikkelforfatteren forteller om sitt usunne forhold til mat og kropp etter å ha bestemt seg for å stille i en fitnesskonkurranse. Han beskriver hvordan fokuset på muskler, kalorier og fettprosent tok over livet hans, og førte til stress, nedstemthet og isolasjon. Til tross for komplimenter for sin disiplin, følte han seg aldri bra nok. Et vendepunkt kom da han overhørte en kollega snakke om et avslappet forhold til mat, noe som inspirerte ham til å ta tilbake kontrollen. Han oppfordrer nå til å snakke mer om spiseforstyrrelser blant gutter og være forsiktig med ukritisk heiarop.

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

3 måneder siden

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

Ishockeytrener Jan Tore Kjær, kjent fra «Iskrigerne», deltar i TV-programmet «16 ukers helvete» for å forbedre sin helse. Kjær var i dårlig form før innspillingen, og det var en samtale med datteren som fikk han til å ta tak. Hun uttrykte bekymring for hans helse og ønsket at han skulle være frisk nok til å møte sine barnebarn. Kjær har tidligere opplevd vektnedgang i «Skal vi danse», men uten varig effekt. Nå håper han at det ekstreme TV-konseptet vil føre til en permanent endring i kosthold og aktivitetsnivå. Programmet følger Kjær og andre kjendiser gjennom 16 uker med hard trening og kostholdsplan.

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

3 måneder siden

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

John Arne Riise deltar i TV-programmet «16 ukers helvete», der han har gjennomgått en betydelig forvandling. Han synes det er flaut å se tilbake på sin tidligere form, men er stolt av fremgangen han har oppnådd. Riise har delt sin reise på sosiale medier for å inspirere andre, selv om dette har skapt delte meninger hos programleder Martin Johnsrud Sundby. Riise planlegger nå å holde foredrag for å motivere andre til å gjøre sunnere valg, og dele sin erfaring med trening og kosthold. Han ønsker å hjelpe andre med å realisere sine mål om en sunnere livsstil.

Ishockeytalent slet med spiseforstyrrelse og overtrening

4 måneder siden

Ishockeytalent slet med spiseforstyrrelse og overtrening

André Otterstad slet med spiseforstyrrelser og overtrening i jakten på å bli best i ishockey. Han utviklet anoreksi i 13-årsalderen, som senere gikk over til bulimi. Han trente opptil 12 timer i døgnet og hadde et anstrengt forhold til mat. Etter et mislykket forsøk på å slå gjennom i USA, innså han at han trengte hjelp. Han ble innlagt på Distriktspsykiatrisk senter (DPS) og har siden jobbet med å bli frisk. Nå spiller han ishockey for gøy og jobber i Spiseforstyrrelsesforeningen (SPISFO). Han understreker viktigheten av åpenhet om psykiske problemer og å bryte med machokulturen i idretten.

Forfatter deler erfaringer om spiseforstyrrelse og veien til bedring

2 måneder siden

Forfatter deler erfaringer om spiseforstyrrelse og veien til bedring

Artikkelforfatteren deler sin personlige historie om hvordan han utviklet en spiseforstyrrelse i tenårene etter å ha opplevd mobbing og sorg. Han beskriver hvordan han mistet kontroll over mat og trening, og hvordan komplimenter for vekttap forverret situasjonen. En lærer så at han ikke hadde det bra, og ga han et trygt rom til å være ærlig. Dette ble et vendepunkt, og han fikk hjelp av psykolog. Forfatteren understreker at livet handler om mer enn mat og kropp, og at det er viktig å oppsøke glede og snakke med andre. Han oppfordrer også lesere til å tørre å spørre andre om hvordan de har det, da mange sliter i stillhet.

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater

2 måneder siden

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater

I TV-programmet «16 ukers helvete» kan det se ut som deltakerne kutter karbohydrater, men ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm avkrefter dette. Hun understreker at deltakerne får veiledning om å spise karbohydrater, spesielt før trening, og at de skal fokusere på næringsrik mat. Målet er å erstatte usunn snacks med mat som gir metthet og nødvendige næringsstoffer, samt å spise mye kalorifattig mat. Ramm mener det er uheldig at TV-bildene gir inntrykk av et strengt kosthold, da deltakerne har frihet til å tilpasse kostholdet.

«Kompani Lauritzen»: Ahmed Mamow vurderte å trekke seg etter sammenbrudd

1 måned siden

«Kompani Lauritzen»: Ahmed Mamow vurderte å trekke seg etter sammenbrudd

I årets sesong av «Kompani Lauritzen» opplevde komiker Ahmed Mamow et sammenbrudd under en krevende øvelse kombinert med lite søvn og mat. Etter 30 timer uten mat og en ekstra oppgave etter en lang dag, mistet Mamow fatningen og havnet i konflikt med fenrik Geir Aker. Han vurderte å trekke seg fra konkurransen, men ble overtalt av troppen til å fortsette. Mamow beskriver episoden som en «minipsykose» og angrer på at han snakket stygt til medsoldatene, men står fast ved kritikken mot fenriken.

Langrennsløper løy om trening etter vektsmell

4 måneder siden

Langrennsløper løy om trening etter vektsmell

Langrennsløper Andreas Fjorden Ree opplevde en alvorlig vektsmell sommeren 2022, med karrieretruende blodprøver som viste underernæring. Etter et NM-gull på femmil ble det avdekket at han måtte opp i vekt. Han innrømmer å ha løyet til treneren om treningsmengde i en periode. Selv om han gikk opp sju kilo, fikk han en ny kroppslig smell. Treneren erkjenner at han manglet kunnskap om underernæring og skulle ha sett signalene tidligere. Sammen ønsker de en debatt om ernæring i langrenn og mer systematisk testing. Fjorden Ree er nå tatt ut til Tour de Ski.

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

Kort oppsummert

Liknende artikler

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

Staysman løper maraton etter livsstilsendring

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

Muskeljaget førte til usunt forhold til mat og kropp

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

Ishockeytalent slet med spiseforstyrrelse og overtrening

Forfatter deler erfaringer om spiseforstyrrelse og veien til bedring

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater

«Kompani Lauritzen»: Ahmed Mamow vurderte å trekke seg etter sammenbrudd

Langrennsløper løy om trening etter vektsmell

Liknende artikler

Liknende artikler

Staysman setter rekord: Byttet øl med løpesko

Staysman endrer livsstil, Blonz rammet av blodpropp

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

Staysman løper maraton etter livsstilsendring

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

Muskeljaget førte til usunt forhold til mat og kropp

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

Ishockeytalent slet med spiseforstyrrelse og overtrening

Forfatter deler erfaringer om spiseforstyrrelse og veien til bedring

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater

«Kompani Lauritzen»: Ahmed Mamow vurderte å trekke seg etter sammenbrudd

Langrennsløper løy om trening etter vektsmell