Forsvaret: Rekrutter trenger mer allsidig trening og mindre influensere

Oberstløytnant: Rekrutter trenger mer allsidig trening enn treningsstudio

1 måned siden

Oberstløytnant: Rekrutter trenger mer allsidig trening enn treningsstudio

Oberstløytnant Audun Jørstad ved Garnisonen i Sør-Varanger påpeker at mange norske rekrutter har for dårlig fysisk form, og at «generasjon Z» gir Forsvaret nye utfordringer. Han mener mange 19-åringer mangler styrke og utholdenhet, og at for mye tid i treningsstudio gir ensidig trening. Jørstad understreker at Forsvaret vil gi nødvendig opplæring, men ønsker rekrutter med et bedre fysisk utgangspunkt. Jegerbataljonen har som oppgave å vokte grensen mot Russland og bygge opp en militær avdeling.

Økt sårbarhet krever styrket forsvar og beredskap i Norge

1 måned siden

Økt sårbarhet krever styrket forsvar og beredskap i Norge

Artikkelen reflekterer over økt sårbarhet og usikkerhet i verden, og stiller spørsmål ved Norges beredskap. Den beskriver hvordan unge menneskers engasjement i Forsvaret øker, samtidig som det rapporteres om nedbemanning og mangel på ressurser. Forfatteren peker på nødvendigheten av å styrke det norske forsvaret, redusere avhengigheten av USA, og forbedre Forsvarets interne effektivitet. Artikkelen understreker også viktigheten av å oppmuntre unge til å velge en militær karriere og sikre at de får meningsfulle oppgaver for å bidra til Norges sikkerhet.

Treningsinfluenser advarer mot kroppspress og usunn trening blant unge

8 dager siden

Treningsinfluenser advarer mot kroppspress og usunn trening blant unge

Treningsinfluenser Kasper Kvello advarer om at «bulk & cut»-trenden sprer seg blant barn og unge, og at mange er mer syke enn folk tror. Han får mange spørsmål fra unge, særlig gutter på 12-13 år, om hvordan de kan miste fett og bygge muskler. Kvello understreker at trening er sunt, men at det blir problematisk når det utvikler seg til en spiseforstyrrelse som går utover andre deler av livet. Han peker på tegn som isolasjon, ekstrem kontroll over kosthold og trening. Stortingsrepresentant Mani Hussaini uttrykker bekymring for at mange unge eksperimenterer med kroppen uten tilsyn, noe som kan være farlig. Kvello mener dagens ungdom opplever et sterkere kroppspress, forsterket av sosiale medier, sammenlignet med tidligere generasjoner.

Langrennsprofiler skeptiske til Haalands treningsmetoder

3 måneder siden

Langrennsprofiler skeptiske til Haalands treningsmetoder

Langrennsløperne Erik Valnes og Simen Hegstad Krüger uttrykker skepsis til Erling Braut Haalands metoder som lysterapi og filtrert vann. De mener hans suksess skyldes hard trening, ikke detaljfokus, og ser på mange av metodene som placebo. Valnes sammenligner det med tidligere langrennsløpere som fokuserte på små detaljer som viste seg å være ubetydelige. Johannes Høsflot Klæbo er mer åpen for Haalands tilnærming og ser det som en ny generasjon som er opptatt av detaljer. Landslagstrener Pål Gunnar Mikkelsplass advarer mot overdreven detaljfokus, men ser at det kan ha en effekt. Alle er enige om at hard trening er det viktigste, men at detaljer kan være en balansegang.

Utseende viktig motivasjon for unges trening – bekymring for kroppspress

1 måned siden

Utseende viktig motivasjon for unges trening – bekymring for kroppspress

En ny undersøkelse viser at utseende er en viktig motivasjon for mange ungdomsskoleelever når de trener, noe som vekker bekymring hos eksperter og treningssentre. Ungdommene selv forteller at press fra sosiale medier bidrar til dette fokuset. Samtidig viser statistikken at stadig flere unge trener regelmessig, noe som kan ha en positiv innvirkning på kroppsbildet. Barne- og familieministeren understreker behovet for å beskytte barn mot kroppspress, og regjeringen arbeider med å stramme inn markedsføringsreglene i sosiale medier for å redusere skadelig påvirkning.

Hyrox trend: Løpere bytter til styrke- og utholdenhetstrening

4 måneder siden

Hyrox trend: Løpere bytter til styrke- og utholdenhetstrening

Artikkelen omhandler nye treningstrender, med fokus på Hyrox som et alternativ til løping. Carla Fuglset og Sara Lundberg Enger, som tidligere har løpt maraton, har nå begynt med Hyrox, et tysk treningskonsept som kombinerer styrke og utholdenhet. De deler sin treningsreise på sosiale medier. Personlig trener Jørn Sølve Sundrehagen understreker viktigheten av tung styrketrening for å opprettholde muskelmasse og styrke, spesielt for eldre. Han mener mange treningstrender er for kondisjonsrettet og at styrketrening er viktig for en funksjonell kropp. Fuglset opplever Hyrox som en mer effektiv treningsform enn løping, da det kombinerer styrke og kondisjon.

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

4 måneder siden

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

Artikkelen omhandler den økende populariteten til ultraløping blant unge, med fokus på profiler som Mia Walsøe Lehn og Synne Myhre som deler sine løp på sosiale medier. Disse utøverne inspirerer andre til å prøve seg på lange distanser, og de bruker mye tid på trening. Medisinprofessor Jan Helgerud påpeker at ultraløp ikke er den mest effektive måten å oppnå helsegevinster, men anerkjenner at trening generelt er bra. Interessen for ultraløp har økt betydelig, med en 35% økning i antall startende i år sammenlignet med i fjor. Flere ultraløp selger ut startplassene raskt, som Bislett24 som solgte ut på 13 minutter.

SV-politiker: Skatteflyktninger er upatriotiske som ikke bidrar til fellesskapet

1 måned siden

SV-politiker: Skatteflyktninger er upatriotiske som ikke bidrar til fellesskapet

Sunniva Holmås Eidsvoll (SV) kritiserer skatteflyktninger som flytter til Sveits, og kaller dem upatriotiske fordi de unndrar seg skatt som Norge trenger for å finansiere velferd og forsvar. Hun mener dette er spesielt viktig nå som Forsvaret ruster opp og flere unge mennesker skal inn i førstegangstjenesten. Holmås Eidsvoll har selv militær bakgrunn med befalsutdannelse og tjeneste i Marinejegerkommandoen. Hun tar over plassen til Kari Elisabeth Kaski i Oslo SV, og understreker viktigheten av meningsmangfold i partiet. Hun påpeker også at hennes russiskkompetanse kan bli relevant i fremtiden.

Kutt i forsvarsøvelser: Befal frykter oppsigelser og svekket beredskap

2 måneder siden

Kutt i forsvarsøvelser: Befal frykter oppsigelser og svekket beredskap

Forsvarsminister Tore O. Sandvik møter kritikk etter at forsvarssjefen varslet kutt i militær trening i 2025, grunnet prioritering av forsyningsberedskap. BFO og NOF advarer om at dette kan føre til oppsigelser, da øvelser er essensielt for kompetanse og motivasjon. Venstre tar til orde for økte budsjetter for å sikre både øving og beredskap, og foreslår en revidering av forsvarsforliket. Kritikere påpeker at redusert øving står i kontrast til økte trusselvurderinger og behovet for et robust forsvar.

Solbakken advarer: Haaland og Sørloth skjuler spissproblem i norsk fotball

1 måned siden

Solbakken advarer: Haaland og Sørloth skjuler spissproblem i norsk fotball

Ståle Solbakken mener norsk fotball overser utviklingen av fysisk sterke spisser, til tross for suksessen med Haaland og Sørloth. Han påpeker at Eliteserien mangler kraftspisser, og at de få talentene som finnes sliter med skader eller spiller i utlandet. Solbakken frykter at fokuset på tekniske spillere går på bekostning av de med nødvendig fysikk for å lykkes internasjonalt, og etterlyser en endring i spillerutviklingen for å sikre fremtidig spisskompetanse.

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

3 måneder siden

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

Artikkelen omhandler kroppsbygging og fitness, med fokus på viktigheten av oppfølging og et sunt fokus for utøverne. Presidenten i Norges Kroppsbygger- og Fitnessforbund (NBFF), forteller at utøvere må konkurrere for et team for å sikre at de blir fulgt opp. Hun understreker at konkurransene ikke er en skjønnhetskonkurranse, men en vurdering av fysikk. Hun fremhever også at det er viktig å ha en coach for støtte og refleksjon, og at man ikke må være for streng med seg selv utenfor sesong. Hun mener at idretten gir bedre kroppsfunksjon i hverdagen og er motiverende.

Breddeklubber tilbyr nye aktiviteter for å forebygge ungdomskriminalitet

1 måned siden

Breddeklubber tilbyr nye aktiviteter for å forebygge ungdomskriminalitet

Norske breddeklubber ser en økende utfordring med at ungdom slutter med organisert idrett, noe som kan øke risikoen for inaktivitet, rus og kriminalitet. For å motvirke dette, tar flere klubber grep ved å utvide sine tilbud. Gresvik IF bygger et aktivitetshus med gamingrom og simulatorer, mens andre klubber, som Pol i Stavanger og Bodø Håndballklubb, satser på sosiale møteplasser og alternative aktiviteter. Norges idrettsforbund støtter initiativene og jobber for å tilpasse idretten til ungdommenes behov. Klubber understreker viktigheten av frivilliges bidrag, samtidig som de oppfordrer politikere til å ta ansvar for å støtte disse tiltakene.

Rekrutt-trening i nord: Realistisk førstehjelp og skarpskyting

1 måned siden

Rekrutt-trening i nord: Realistisk førstehjelp og skarpskyting

Artikkelen følger rekrutter i Utdanningskompaniet under førstegangstjenesten i Nord-Norge, hvor de øver på både førstehjelp i strid og skarpskyting. Rekruttene drilles i realistiske scenarioer, inkludert å yte førstehjelp til skadde medsoldater under press. Samtidig gjennomføres skyteøvelser på lange avstander, hvor rekruttene oppnår gode resultater. Artikkelen belyser også regjeringens planer om å øke antallet vernepliktige i årene som kommer, samt rekrutters tanker rundt tjenesten og beredskap.

Nakstad bekymret for unges skjermbruk og manglende kjedsomhet

4 måneder siden

Nakstad bekymret for unges skjermbruk og manglende kjedsomhet

Espen Nakstad, tidligere assisterende direktør i Helsedirektoratet, uttrykker bekymring for unges økende skjermbruk i en podkast med Erik Follestad. Han mener dagens unge mangler evnen til å kjede seg, noe han ser som en negativ utvikling. Nakstad understreker viktigheten av menneskelig interaksjon for barns utvikling og mener at læring gjennom relasjoner ikke kan sammenlignes med skjermtid. Han støtter begrenset skjermbruk for barn og oppfordrer foreldre til å engasjere barna i aktiviteter. Nakstad deler også en personlig erfaring der han tok med datteren på dekkskift, og mener det var mer givende enn skjermbruk.

Treningstrend blant unge bekymrer: Advarer mot «bulk and cut»

25 dager siden

Treningstrend blant unge bekymrer: Advarer mot «bulk and cut»

En økende trend kalt «bulk and cut», der unge veksler mellom å bygge muskler og kutte kalorier for å oppnå en definert kropp, bekymrer fagfolk. Trenden spres via sosiale medier, der influensere gir råd om hvordan man kan oppnå en sixpack. Eksperter advarer om at dette kan føre til spiseforstyrrelser og et usunt forhold til mat, og understreker viktigheten av et balansert kosthold. De oppfordrer heller til et balansert kosthold og tilstrekkelig energi for å prestere på trening, spesielt i puberteten når kroppen trenger næring for å utvikle seg.

Forsvaret: Rekrutter trenger mer allsidig trening og mindre influensere

Kort oppsummert

Liknende artikler

Oberstløytnant: Rekrutter trenger mer allsidig trening enn treningsstudio

Økt sårbarhet krever styrket forsvar og beredskap i Norge

Treningsinfluenser advarer mot kroppspress og usunn trening blant unge

Langrennsprofiler skeptiske til Haalands treningsmetoder

Utseende viktig motivasjon for unges trening – bekymring for kroppspress

Hyrox trend: Løpere bytter til styrke- og utholdenhetstrening

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

SV-politiker: Skatteflyktninger er upatriotiske som ikke bidrar til fellesskapet

Kutt i forsvarsøvelser: Befal frykter oppsigelser og svekket beredskap

Solbakken advarer: Haaland og Sørloth skjuler spissproblem i norsk fotball

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

Breddeklubber tilbyr nye aktiviteter for å forebygge ungdomskriminalitet

Rekrutt-trening i nord: Realistisk førstehjelp og skarpskyting

Nakstad bekymret for unges skjermbruk og manglende kjedsomhet

Treningstrend blant unge bekymrer: Advarer mot «bulk and cut»

Liknende artikler

Liknende artikler

Oberstløytnant: Rekrutter trenger mer allsidig trening enn treningsstudio

Økt sårbarhet krever styrket forsvar og beredskap i Norge

Treningsinfluenser advarer mot kroppspress og usunn trening blant unge

Langrennsprofiler skeptiske til Haalands treningsmetoder

Utseende viktig motivasjon for unges trening – bekymring for kroppspress

Hyrox trend: Løpere bytter til styrke- og utholdenhetstrening

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

SV-politiker: Skatteflyktninger er upatriotiske som ikke bidrar til fellesskapet

Kutt i forsvarsøvelser: Befal frykter oppsigelser og svekket beredskap

Solbakken advarer: Haaland og Sørloth skjuler spissproblem i norsk fotball

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

Breddeklubber tilbyr nye aktiviteter for å forebygge ungdomskriminalitet

Rekrutt-trening i nord: Realistisk førstehjelp og skarpskyting

Nakstad bekymret for unges skjermbruk og manglende kjedsomhet

Treningstrend blant unge bekymrer: Advarer mot «bulk and cut»