TikTok-tannlege advarer mot surt smågodt og tannskader

TikTok-tannlegen Petter Gjessing Johnsen, kjent som «Tanndoktor», advarer mot surt smågodt som han omtaler som «emalje-killer» nummer én. Han forklarer at surhetsregulerende midler som E296 (eplesyre) i godteri kan skade tannemaljen betydelig, spesielt fordi tyggeprosessen gjør at godteriet er i direkte kontakt med tennene.

Johnsen påpeker at surt smågodt med sukker kan være mer skadelig for tennene enn brus, til tross for at brus har lavere pH-verdi. Han anbefaler sjokolade eller ikke-surt godteri som bedre alternativer for tennene.

Kostholdsveileder Karoline Steenbuch understreker at ingen typer smågodt er sunne, men at vingummi og lakris inneholder færrest kalorier sammenlignet med sjokolade og karameller, som har høyt fettinnhold i tillegg til sukker. Hun påpeker også at porsjonsstørrelse ofte er en utfordring for mange som spiser smågodt.