Nyhetssaker
Lene Alexandra advarer mot bikinifitness på grunn av mentale utfordringer

Lene Alexandra advarer mot bikinifitness på grunn av mentale utfordringer

Nettavisen logo

Kort oppsummert

  • Lene Alexandra Øien advarer mot de mentale utfordringene ved bikinifitness.

Lene Alexandra Øien deltok i bikinifitness i 2016, men ble bekymret over de mentale utfordringene hun observerte hos andre deltakere. Hun advarer nå mot å undervurdere risikoene ved slike konkurranser, og unngår å coache andre innen fitness.

Øien understreker viktigheten av et balansert forhold til mat og trening, og oppfordrer til ikke å dømme de som er bevisste på kosthold.

Hun fokuserer nå på styrkeløft og spiser næringsrikt for å opprettholde helsen, og understreker at det er viktig å skille mellom helse og prestasjon.