Lene Alexandra advarer mot bikinifitness på grunn av mentale utfordringer

Karina advarer mot bikinifitness etter tøff opplevelse

3 måneder siden

Karina advarer mot bikinifitness etter tøff opplevelse

Karina Padden (22) deltok i en bikinifitnesskonkurranse etter en periode med ekstremt streng diett og hard trening. Hun beskriver en krevende tid med psykiske og fysiske utfordringer, inkludert energimangel og dårlig humør. Etter konkurransen slet hun med vektoppgang og vanskelige tanker rundt mat. Padden advarer andre mot å delta i bikinifitness uten god forberedelse og mentalt støtte, og understreker viktigheten av å lytte til egen kropp. Hun mener sporten har en mørk side som ikke snakkes nok om, og at det er viktig å prioritere helse fremfor utseende. Hun er usikker på om hun vil konkurrere igjen.

Eksperter advarer mot farlige «cutting»-trender på TikTok.

1 måned siden

Eksperter advarer mot farlige «cutting»-trender på TikTok.

Artikkelen belyser bekymringen rundt «cutting» og proteinhysteri på TikTok, og risikoen for spiseforstyrrelser. Glenn Ellingsen, kjent som «Sinnatreneren», deler sin personlige erfaring med «cutting» og advarer mot trenden. Overlege Stein Frostad understreker at ekstreme dietter sjelden er bærekraftige, mens klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth kritiserer både «bulking» og «cutting». Ekspertene understreker betydningen av et balansert kosthold og advarer mot overdreven fokus på kropp og utseende, spesielt blant unge påvirket av sosiale medier.

Ungdom følger strenge dietter: Eksperter advarer

4 dager siden

Ungdom følger strenge dietter: Eksperter advarer

Unge på TikTok følger strenge dietter og treningsregimer for å oppnå en bestemt kropp. Eksperter advarer mot trenden og dens potensielle helsekonsekvenser.

Lundby krever strengere vektregler i hoppsporten for å beskytte utøverne

2 måneder siden

Lundby krever strengere vektregler i hoppsporten for å beskytte utøverne

NRK-ekspert Maren Lundby kritiserer vektpresset i hoppsporten etter et intervju med Silje Opseth, som forteller om psykiske belastninger knyttet til konstant fokus på vekt. Lundby mener FIS må endre regelverket og heve BMI-grensen. Hun foreslår en absolutt grense uten mulighet for å kompensere med kortere ski, og mener at situasjonen er så alvorlig at halve feltet burde diskvalifiseres. Målet er å ivareta utøvernes helse og sikkerhet.

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

3 måneder siden

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

Artikkelen omhandler kroppsbygging og fitness, med fokus på viktigheten av oppfølging og et sunt fokus for utøverne. Presidenten i Norges Kroppsbygger- og Fitnessforbund (NBFF), forteller at utøvere må konkurrere for et team for å sikre at de blir fulgt opp. Hun understreker at konkurransene ikke er en skjønnhetskonkurranse, men en vurdering av fysikk. Hun fremhever også at det er viktig å ha en coach for støtte og refleksjon, og at man ikke må være for streng med seg selv utenfor sesong. Hun mener at idretten gir bedre kroppsfunksjon i hverdagen og er motiverende.

Lundby slår alarm om vektpress i hoppsporten: Frykter for rekrutteringen

2 måneder siden

Lundby slår alarm om vektpress i hoppsporten: Frykter for rekrutteringen

Maren Lundby, tidligere skihopper, er bekymret for vektpresset i hoppsporten etter å ha fått helseproblemer som følge av mange år med slanking. Etter at hun la opp i 2023, har hun fått konstatert lav beintetthet og har til og med vokst noen centimeter, noe hun mener illustrerer hvor skadelig vektfokuset var. Lundby begynte å tenke på vekten allerede som 16-åring, og det ble en viktig faktor i karrieren hennes. Hun frykter at vektpresset kan skremme foreldre fra å la barna begynne med hoppsport, og etterlyser et regelverk som straffer de som er ekstremt lette. Hun åpner for et comeback dersom regelverket endres for å redusere vektfokuset.

Bekymring for faste-trend og ekstremt fokus på mat blant unge

2 måneder siden

Bekymring for faste-trend og ekstremt fokus på mat blant unge

Artikkelen uttrykker bekymring for den økende interessen for ekstreme spisevaner, spesielt influenser Snorre Klanderuds fasteprosjekt. Forfatteren påpeker at sosiale medier bidrar til et usunt fokus på mat og spising, der trendene blir stadig mer ekstreme, som mukbangs og fasteprosjekter. Helsedirektoratet advarer mot å kopiere slike prosjekter, spesielt for unge mennesker i vekst og utvikling. Forfatteren etterlyser et mer avslappet forhold til mat, hvor man fokuserer på et variert kosthold og andre interesser fremfor å være besatt av spisevaner.

Silje Opseth sliter med vektpress i hoppsporten: – Føler meg mislykket

2 måneder siden

Silje Opseth sliter med vektpress i hoppsporten: – Føler meg mislykket

Silje Opseth har åpent fortalt om sin kamp med vektproblemer og de psykiske utfordringene dette har medført i hoppsporten. Hun beskriver et miljø hvor vektfokus er sterkt til stede, noe som har ført til negative tanker og følelse av utilstrekkelighet. Opseth kritiserer den nåværende BMI-regelen, som hun mener opprettholder en usunn kroppskultur, og får støtte fra Maren Lundby. FIS anerkjenner forslaget om endring, men påpeker at lav kroppsvekt fortsatt er en fordel i sporten. Etter et fall er Opseth skadet, men hun er fast bestemt på å finne en metode som lar henne kombinere toppidrett med god mental helse.

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier

3 måneder siden

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier, spesielt de som fokuserer på kaloriunderskudd. Influensere deler ofte videoer med urealistiske mål, noe som kan føre til et anstrengt forhold til mat og normalisering av spiseforstyrret atferd. Flere fagpersoner understreker at dietter med kaloriunderskudd ikke er anbefalt for normalvektige, da det kan gi dårligere helse og i verste fall føre til spiseforstyrrelser. Det er viktig å fokusere på et balansert kosthold og god helse, fremfor kroppsendring. Unge oppfordres til å være kritiske til slankeinnhold på sosiale medier og heller fokusere på sunne vaner.

Louise (21) satser videre på bikinifitness etter reaksjoner

3 måneder siden

Louise (21) satser videre på bikinifitness etter reaksjoner

Louise Knight (21) fra Harstad deltok i sin første bikinifitnesskonkurranse, til tross for skrekkhistorier om sporten. Hun opplevde blandede reaksjoner fra familie og venner, men ønsker å fortsette med bikinifitness. Knight beskriver sporten som brutal med ekstrem vektnedgang og strengt kosthold, men sammenligner det med andre idretter der utøvere presser kroppen. Hun understreker viktigheten av et sunt forhold til mat og kropp, og at miljøet forsøker å fange opp utøvere med spiseforstyrrelser. Knight planlegger å stille i en ny konkurranse og ser på bikinifitness som sitt kall, samtidig som hun er klar over baksidene ved sporten. Hun fremhever også det gode miljøet og støtten hun får fra andre utøvere.

Unge advarer mot farlig vektnedgangstrend på TikTok

5 dager siden

Unge advarer mot farlig vektnedgangstrend på TikTok

En ung person uttrykker bekymring over trenden «Skinnytok» på TikTok, hvor brukere deler råd om ekstremt kalorifattig kosthold og rask vektnedgang. Trenden oppfordrer til å spise svært lite, ofte mindre enn barn, og gir tips om å undertrykke sultfølelse. Dette kan være spesielt farlig for unge med sårbarhet for spiseforstyrrelser. En studie fra Oslo universitetssykehus viser at en av ti videregåendeelever har en spiseforstyrrelse, og en av fem er i risikosonen. Artikkelforfatteren, som selv har erfaring med spiseforstyrrelser, advarer mot helsemessige konsekvenser som energimangel, hormonforstyrrelser og organproblemer. Hun oppfordrer til å ta vare på seg selv, utvikle et sunt forhold til mat og ikke følge slike skadelige råd. Hun avslutter med støtte til de som sliter med mat og kropp, og håp om bedring.

Bjørgen advarer mot sykdomsfrykt før ski-VM

3 måneder siden

Bjørgen advarer mot sykdomsfrykt før ski-VM

Langrennsløper Kristin Austgulen Fosnæs opplever et stort press og frykt for å bli syk før ski-VM i Trondheim. Hun beskriver en tilstand der hun føler seg "hjernevasket" når det gjelder sykdom, og tar vanskelige valg som å holde seg unna tantebarna. Landslagstrener Marit Bjørgen advarer mot et overdrevent fokus på sykdom, og mener det kan ha en negativ effekt. Hun understreker viktigheten av å være avslappet og fokusere på smarte tiltak som god hygiene og tørt tøy, for å prestere optimalt. Bjørgen mener også at utøverne må ha det bra med seg selv for å lykkes.

Eksperter advarer: Vær forsiktig med disse styrkeøvelsene

13 dager siden

Eksperter advarer: Vær forsiktig med disse styrkeøvelsene

Artikkelen advarer mot visse styrkeøvelser som kan øke skaderisikoen, spesielt for nybegynnere. Eksperter fraråder spenstøvelser, bruk av treningsapparater og øvelser med vektskiver på korsryggen. De understreker viktigheten av korrekt teknikk, gradvis økning i belastning og tilpasning av øvelser ved smerter. Tilstrekkelig restitusjon, søvn og et sunt kosthold er også avgjørende for å forebygge skader og sikre en sunn utvikling i styrketreningen. Variasjon i treningen og å lytte til kroppens signaler fremheves som viktige faktorer.

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

27 dager siden

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

Eli Kari Gjengedal åpner opp om sitt problematiske forhold til mat og kropp etter at hun ble værdame. Hun forteller om usikkerheten rundt det å være synlig i media, og hvordan hun tidvis har tatt ekstreme grep som å sulte seg for å gå ned i vekt. Gjennom deltakelsen i «Kokkekampen» ble hun inspirert av en meddeltaker til å satse på en sunnere livsstil, med fokus på daglig mosjon og et sunnere kosthold.

Lundby kritiserer vektpress i hoppsporten: − Taler for døve ører

1 måned siden

Lundby kritiserer vektpress i hoppsporten: − Taler for døve ører

Artikkelen tar for seg Maren Lundbys kritikk av vektpresset i hoppsporten, der hun og Siri Opseth deler sine erfaringer. Lundby fremhever at fokuset på vekt er helseskadelig og kan skremme vekk rekrutter. Hun påpeker at de letteste utøverne har en konkurransefordel, der én kilo kroppsvekt kan utgjøre hele fire meter i lengde. Lundby etterlyser endringer i dagens vektregler, men opplever manglende respons fra hoppledelsen, noe hun mener er uheldig for sportens fremtid.

Lene Alexandra advarer mot bikinifitness på grunn av mentale utfordringer

Kort oppsummert

Liknende artikler

Karina advarer mot bikinifitness etter tøff opplevelse

Eksperter advarer mot farlige «cutting»-trender på TikTok.

Ungdom følger strenge dietter: Eksperter advarer

Lundby krever strengere vektregler i hoppsporten for å beskytte utøverne

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

Lundby slår alarm om vektpress i hoppsporten: Frykter for rekrutteringen

Bekymring for faste-trend og ekstremt fokus på mat blant unge

Silje Opseth sliter med vektpress i hoppsporten: – Føler meg mislykket

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier

Louise (21) satser videre på bikinifitness etter reaksjoner

Unge advarer mot farlig vektnedgangstrend på TikTok

Bjørgen advarer mot sykdomsfrykt før ski-VM

Eksperter advarer: Vær forsiktig med disse styrkeøvelsene

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

Lundby kritiserer vektpress i hoppsporten: − Taler for døve ører

Liknende artikler

Liknende artikler

Karina advarer mot bikinifitness etter tøff opplevelse

Eksperter advarer mot farlige «cutting»-trender på TikTok.

Ungdom følger strenge dietter: Eksperter advarer

Lundby krever strengere vektregler i hoppsporten for å beskytte utøverne

Kroppsbygging: Viktig med oppfølging og sunt fokus

Lundby slår alarm om vektpress i hoppsporten: Frykter for rekrutteringen

Bekymring for faste-trend og ekstremt fokus på mat blant unge

Silje Opseth sliter med vektpress i hoppsporten: – Føler meg mislykket

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier

Louise (21) satser videre på bikinifitness etter reaksjoner

Unge advarer mot farlig vektnedgangstrend på TikTok

Bjørgen advarer mot sykdomsfrykt før ski-VM

Eksperter advarer: Vær forsiktig med disse styrkeøvelsene

Eli Kari Gjengedal åpner opp om vanskelig forhold til mat

Lundby kritiserer vektpress i hoppsporten: − Taler for døve ører