Lege tar til orde for «røykepause» uten røyk mot «pauseskam»

En norsk lege ved NTNU har observert «pauseskam» i arbeidslivet, der ansatte føler skyld ved å ta pauser. Hun ønsker å gjeninnføre den gamle «røykepausen», men understreker at selve røykingen er unødvendig.

Christiansen mener det er viktig å ta korte avbrekk i løpet av arbeidsdagen for å unngå overstimulering og opprettholde konsentrasjonen.

Hun tror mange arbeidstakere føler de sluntrer unna hvis de tar pauser, og oppfordrer til å normalisere korte avbrekk med fysisk aktivitet eller hvile for å øke trivselen.