Artikkel
Eksperter advarer mot unødvendig og villedende proteintrend
3 måneder siden siste oppdatering
2 min lesetid
3 måneder siden siste oppdatering
2 min lesetid
Eksperter uttrykker bekymring over den økende populariteten til proteinberikede matvarer, som de mener er unødvendige for de fleste. De advarer om at trenden kan være villedende og at et overdrevent proteininntak til og med kan ha negative konsekvenser.
Eksperter advarer mot den økende trenden med proteinberikede matvarer, som proteinmelk og «sportslomper». Ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch mener trenden er unødvendig og villedende, da de fleste dekker proteinbehovet gjennom et vanlig kosthold.
Hun påpeker at overskuddsprotein kan lagres som fett og uttrykker bekymring for det unødvendige fokuset på proteininntak, spesielt blant unge. Tidligere strongman Tim Enersen støtter dette, og kaller produktene dyre og unødvendige, og råder unge til å fokusere på trening fremfor spesialprodukter.
Begge fremhever at vanlig mat, som melk, inneholder tilstrekkelig med protein og at proteinproduktene ofte er en unødvendig kostnad.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
