Artikkel

Eksperter advarer mot unødvendig og villedende proteintrend

Eksperter uttrykker bekymring over den økende populariteten til proteinberikede matvarer, som de mener er unødvendige for de fleste. De advarer om at trenden kan være villedende og at et overdrevent proteininntak til og med kan ha negative konsekvenser.

1 måned siden siste oppdatering

2 min lesetid

Les på Dagbladet

Kort oppsummert

Eksperter mener den økende trenden med proteinberikede matvarer er unødvendig for de fleste forbrukere.

Sammendrag

Eksperter advarer mot den økende trenden med proteinberikede matvarer, som proteinmelk og «sportslomper». Ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch mener trenden er unødvendig og villedende, da de fleste dekker proteinbehovet gjennom et vanlig kosthold.

Hun påpeker at overskuddsprotein kan lagres som fett og uttrykker bekymring for det unødvendige fokuset på proteininntak, spesielt blant unge. Tidligere strongman Tim Enersen støtter dette, og kaller produktene dyre og unødvendige, og råder unge til å fokusere på trening fremfor spesialprodukter.

Begge fremhever at vanlig mat, som melk, inneholder tilstrekkelig med protein og at proteinproduktene ofte er en unødvendig kostnad.

Karoline Steenbuch

Tim Enersen

Roede

DinSide

Norge