Britisk studie: Daglige skritt kan redusere kreftrisiko
Britiske forskere har avdekket en tydelig sammenheng mellom antall daglige skritt og redusert risiko for å utvikle kreft. Et overraskende funn i studien er at tempoet på skrittene ikke ser ut til å ha betydning for kreftrisikoen.
Kort oppsummert
- En britisk studie viser at 7000 daglige skritt reduserer kreftrisikoen med 11 prosent sammenlignet med 5000 skritt.
Britiske forskere har publisert en studie i British Journal of Sports Medicine som undersøker sammenhengen mellom daglige skritt og kreftrisiko. Studien baserer seg på data fra 85.
394 personer i alderen 56 til 68 år, hvorav 2633 utviklet kreft over fem til seks år. Resultatene viser at de som gikk 7000 skritt daglig hadde 11 prosent lavere risiko for kreft enn de som gikk 5000 skritt, mens 9000 skritt reduserte risikoen med 16 prosent.
Et overraskende funn er at gangtempoet ikke påvirket kreftrisikoen, noe både Kreftforeningen og professor Cecilie Thøgersen-Ntoumani fremhever. Selv om studien viser en statistisk sammenheng, understrekes behovet for mer forskning for å fastslå direkte årsakssammenheng.
Ingrid Stenstadvold Ross
Cecilie Thøgersen-Ntoumani
Kreftforeningen
Syddansk Universitet
British Journal of Sports Medicine
Berlingske
Norge
Danmark
Storbritannia
