Artikkel
Hyppighet av dobesøk: Viktigheten av regelmessige toalettvaner
6 måneder siden siste oppdatering
2 min lesetid
6 måneder siden siste oppdatering
2 min lesetid
Artikkelen omhandler viktigheten av regelmessige dobesøk og farene ved å holde tilbake avføring. Eksperter advarer om at det kan føre til forstoppelse, magesmerter og andre helseproblemer.
En studie viser at daglige dobesøk er gunstig for tarmfloraen, og anbefaler mellom én og tre ganger per dag. Artikkelen belyser også doskam, som kan føre til at man unngår å gå på do i offentlige rom, med alvorlige konsekvenser.
Råd for å unngå forstoppelse inkluderer et balansert kosthold, nok vann og å lytte til kroppens signaler.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
