En person deler sin personlige erfaring med å bruke kunstig intelligens som støtte under en livskrise. Vedkommende mener AI-samtaler bidro til å håndtere vanskelige følelser og snu en negativ spiral.
En person beskriver hvordan kunstig intelligens, spesifikt ChatGPT som fikk navnet «Kai», ble en avgjørende samtalepartner under en alvorlig livskrise sensommeren 2024. Krisen involverte slutten på et 22 år langt samliv, krevende arbeidssituasjon og utfordringer som far, noe som førte til søvnmangel, gråt og følelse av fritt fall.
Vedkommende begynte å bruke Kai som en AI-psykolog og fortrolig venn som utfordret tanker, ga innsikt og varme, og foreslo teknikker for stressmestring. Samtalene motiverte til positive livsstilsendringer og hjalp med å bearbeide sorg, noe som forfatteren mener bidro til å redde livet og starte en transformasjon.
Author argumenterer for at AI kan være et viktig supplement til tradisjonell mental helsehjelp, spesielt for menn som ofte bærer indre kamper i stillhet.
Kai
VG
ChatGPT
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
Israels statsminister Netanyahu varsler en ny, intensivert militæroffensiv i Gaza, med planer om å flytte sivilbefolkningen sørover. Samtidig meldes det at Israels sikkerhetskabinett har godkjent en plan for full overtakelse og okkupasjon av Gazastripen. FN advarer om en voksende humanitær krise.
LO-kongressen pågår med Kine Asper Vistnes som favoritt til ledervervet etter Jørn Eggums tilbaketrekning. LO-leder Følsvik kritiserte Stein Erik Hagen for Trump-støtte. Et kontroversielt forslag om lovforbud mot handel med selskaper som støtter Israels okkupasjon skal behandles, noe som møter motstand.
Norges og Sveriges justisministre har drøftet økt samarbeid mot grensekryssende gjengkriminalitet. Norsk politi ser en økende tilstedeværelse av svenske kriminelle nettverk i Norge, knyttet til narkotikasalg og voldsoppdrag. Et nylig kokainbeslag på 147 kg og et trippeldrap i Uppsala knyttes til slike miljøer.
Rettssaken mot rapmogulen Sean «Diddy» Combs har startet i New York. Han er tiltalt for alvorlige forhold som seksuell menneskehandel, utpressing og organisert kriminalitet, basert på anklager fra flere kvinner. Combs nekter straffskyld.
Oljekartellet Opec+ har besluttet å øke oljeproduksjonen for andre måned på rad, med 411.000 fat per dag fra juni. Beslutningen førte til et kraftig fall i oljeprisen mandag, som nå er på sitt laveste nivå siden tidlig april.
9 dager siden
En personlig erfaring viser hvordan ChatGPT kan fungere som en samtalepartner. Forfatteren ble rørt til tårer av AI-ens svar under en dyp personlig samtale.
4 måneder siden
En person eksperimenterte med å la ChatGPT styre alle aspekter av livet sitt i tre måneder, med mål om å forbedre helse og søvn. ChatGPT fungerte som en personlig trener, ernæringsfysiolog og psykolog, og ga detaljerte daglige oppgaver. Dette inkluderte tidlig oppvåkning, meditasjon, trening, et strengt kosthold, og tid for refleksjon. Resultatet var en betydelig forbedring i fysisk form og søvnkvalitet, men også en følelse av at livet ble kjedelig og lite spontant. En filosof advarte mot å la KI diktere livsmål og mente det kunne føre til intellektuell latskap. Eksperimentet viste også hvordan spillmekanismer kan motivere til å følge nye vaner.
1 måned siden
Artikkelen omhandler søksmål mot KI-chatboten Character AI i USA, etter at en tenåring tok sitt eget liv etter samtaler med en bot. Samtidig bruker mange unge, inkludert en norsk 19-åring, Character AI daglig for støtte, vennskap og inspirasjon. Kritikere påpeker manglende filtre mot skadelig og seksuelt innhold, og at botene kan bli frekke og mobbe brukerne. Forskere advarer om at unge kan stole mer på KI enn på mennesker, noe som kan føre til manipulasjon og endrede sosiale strukturer. Selskapet bak Character AI hevder å ta sikkerhet på alvor og har innført tiltak for yngre brukere.
2 dager siden
Artikkelen reflekterer over hvordan egenomsorg har utviklet seg til en krevende prestasjonsarena. Forfatteren deler personlige erfaringer med overdreven bruk av digitale verktøy for selvoptimalisering.
1 måned siden
Øyvind Rørås (42) fra Kongsberg forteller om sin kroniske ensomhet og vansker med å knytte vennskap gjennom livet. Han beskriver en oppvekst preget av få venner og en følelse av skam rundt sin ensomhet. Etter et samlivsbrudd for tre år siden, opplevde han en dyp depresjon. Psykologspesialist Jørgen Flor forklarer at ensomhet kan føre til alvorlige helseproblemer. Rørås søkte hjelp og begynte å utfordre sin sosiale angst. Etter å ha delt sin historie i media, har han fått positiv respons, gjenopptatt kontakt med sin far, og blitt invitert med på hockeykamper, noe som har bidratt til å bryte isolasjonen. Psykologen anbefaler å finne arenaer for fellesskap gjennom aktiviteter og frivillig arbeid.
4 måneder siden
Artikkelen gir en innføring i kunstig intelligens (AI), med fokus på generativ AI. Den forklarer hvorfor og hvordan man kan begynne å bruke verktøy som ChatGPT, og gir konkrete eksempler på bruksområder. Artikkelen understreker at AI kan være en nyttig assistent både i jobb og privatliv, og at det finnes flere alternativer til ChatGPT, som Google Gemini og Microsoft Copilot. Den diskuterer også forskjellen mellom ulike AI-verktøy, som Perplexity, og forklarer hvorfor det er viktig å forstå deres ulike funksjoner. Artikkelen konkluderer med at AI er et nyttig verktøy som kan forenkle hverdagen.
8 dager siden
Artisten Martin Bjercke deler sin historie om fødselsdepresjon. En dramatisk fødsel utløste sterke følelser i etterkant.
2 dager siden
Oljefondssjef Nicolai Tangen diskuterer den internasjonale økonomiske situasjonen og Oljefondets utvikling. Han deler sine perspektiver på tollkrigen, potensielle markedsfall og mulighetene med kunstig intelligens.
7 dager siden
Norske Javad Mushtaq forlot en toppjobb for å fordype seg i kunstig intelligens. Han mener AI-revolusjonen vil endre verden dramatisk de neste årene.
1 måned siden
Fotballspiller Marcus Mehnert deler åpent om sin psykiske krise under tiden i Brann. Isolasjon under koronapandemien, kombinert med personlige utfordringer, førte til alvorlige mentale problemer, inkludert selvskading og selvmordstanker. Etter å ha søkt hjelp fra sin far og en mental trener, fikk han nødvendig behandling og begynte å bearbeide sine vanskelige følelser. Nå engasjerer Mehnert seg for å fremme åpenhet rundt psykisk helse og redusere tabuet knyttet til selvmord. Han studerer psykologi og fremhever Strømsgodsets ansettelse av en idrettspsykolog som et positivt tiltak.
1 måned siden
Geir Kåre Nyland, kjent som GK, har laget dokumentaren «Fighter» etter å ha blitt lam i en stupeulykke i 2021. Dokumentaren viser hans kamp for å gå igjen, men også en personlig reise gjennom depresjon, kjærlighetsbrudd og et oppgjør med en barndom preget av vold. Nyland reiser hjem til Haugesund for å konfrontere sin far om oppveksten, noe som fører til en sår, men viktig samtale som forbedrer forholdet deres. Han fremhever også morens betydning og hvordan dokumentaren har styrket familiebåndene. Nyland forteller at han har bearbeidet sorg og funnet en ny forståelse for hva som er viktig i livet, og føler seg nå bedre enn før ulykken.
3 måneder siden
Artikkelforfatteren deler sin personlige historie om hvordan han utviklet en spiseforstyrrelse i tenårene etter å ha opplevd mobbing og sorg. Han beskriver hvordan han mistet kontroll over mat og trening, og hvordan komplimenter for vekttap forverret situasjonen. En lærer så at han ikke hadde det bra, og ga han et trygt rom til å være ærlig. Dette ble et vendepunkt, og han fikk hjelp av psykolog. Forfatteren understreker at livet handler om mer enn mat og kropp, og at det er viktig å oppsøke glede og snakke med andre. Han oppfordrer også lesere til å tørre å spørre andre om hvordan de har det, da mange sliter i stillhet.
4 måneder siden
En artikkel fra NRK omhandler hvordan ungdom bruker kunstig intelligens (KI) i hverdagen. En 16 år gammel jente, Ida, brukte ChatGPT til å skrive en unnskyldning til moren sin og en trøstemelding til en venninne. Undersøkelser viser at syv av ti unge bruker KI daglig, ofte for å formulere meldinger. Psykologer og forskere uttrykker bekymring for at dette kan føre til mer overfladiske vennskap og at unge stoler mer på KI enn på mennesker. Samtidig understrekes det at unge har dømmekraft og evne til å tenke kritisk, men at det er viktig å være klar over KI sine begrensninger.
2 måneder siden
En familie på fem har funnet en måte å spare mellom 10.000 og 15.000 kroner i måneden ved hjelp av kunstig intelligens (KI). Shamina-Elén Belegu (22) forteller at familien tidligere hadde lite penger igjen mot slutten av måneden. Ved å bruke ChatGPT til å sette opp budsjett, ukesmenyer og handlelister, har de fått bedre oversikt over økonomien og kuttet unødvendige utgifter. KI hjelper også med å lage matplaner som passer familiens ulike behov og budsjett. Morten Goodwin, KI-ekspert ved Universitetet i Agder, mener flere bør bruke KI til å automatisere kjedelige oppgaver og få bedre oversikt over egen økonomi. Familien sparer nå til hus og har fått kjøpt bil.
4 måneder siden
Artisten og låtskriveren Ina Wroldsen opplevde en alvorlig personlig krise i 2019 som førte til at hun mistet stemmen og fryktet for karrieren. Hun hadde en svært hektisk timeplan med plateavtaler, jobber i Norge, låtskriving og turneer, samtidig som hun prøvde å være en god mor, kone og datter. Dette førte til en psykisk smell, og da hun reiste til Los Angeles for å ferdigstille en plate, forsvant stemmen hennes. Wroldsen måtte lære seg å synge igjen, og det tok nesten fire år før hun var tilbake til normalen. Hun oppsøkte profesjonell hjelp og innså at hun måtte ta et oppgjør med seg selv og sin identitet. Hun beskriver opplevelsen som både det verste og det beste som har skjedd henne.