Ny studie: Én sigarett forkorter livet med 20 minutter

Studie: Hver sigarett kutter 20 minutter av livet

3 måneder siden

Studie: Hver sigarett kutter 20 minutter av livet

En ny studie fra University College London viser at hver sigarett i gjennomsnitt kutter 20 minutter av livslengden. Kvinner mister 22 minutter per sigarett, mens menn mister 17 minutter. Studien viser at røyking hovedsakelig forkorter de friske midtårene. Forskere understreker at det aldri er for sent å slutte, og at selv en kort periode uten røyk gir positive effekter. De oppfordrer røykere til å søke hjelp og ressurser for å stumpe røyken. Helsemyndighetene støtter oppfordringen og ser det nye året som en god anledning for røykere til å ta en ny beslutning.

Røyking, UV-stråling og overvekt er de største kreftårsakene

3 måneder siden

Røyking, UV-stråling og overvekt er de største kreftårsakene

En ny studie fra Kreftregisteret viser at røyking fortsatt er den største enkeltårsaken til kreft i Norge, men at UV-stråling og overvekt er økende risikofaktorer. Studien viser at tidligere røyking bidrar til forhøyet kreftrisiko, selv etter røykeslutt. Solbrenthet og bruk av solarium er en betydelig årsak til hudkreft, mens overvekt og fedme øker risikoen for flere krefttyper. Andre faktorer som bidrar til kreftforekomst er mangel på fysisk aktivitet, kosthold, alkohol og HPV-smitte. Av 36 000 årlige krefttilfeller kunne 12 250 vært forebygget ved å unngå disse risikofaktorene.

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

4 måneder siden

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

En studie fra Galway-universitetet viser at duftlys og stearinlys kan forurense inneluften med skadelige partikler og flyktige organiske forbindelser (VOC). Disse stoffene kan forårsake irritasjon i luftveiene, og langtidseksponering kan øke risikoen for alvorlige sykdommer som hjerteproblemer og lungekreft. Forskningen viser at konsentrasjonen av fine partikler kan overstige Verdens helseorganisasjons grenser med opptil 15 ganger. Norges Astma- og Allergiforbund (Naaf) advarer også mot bruk av stearinlys, da de kan forverre astma og allergi. For å redusere røykutvikling anbefales det å bruke lyseslukker eller knipe veken.

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst

1 måned siden

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst

Ny forskning fremhever den sterke sammenhengen mellom alkoholforbruk og risikoen for alvorlige sykdommer, inkludert kreft, hjerte- og karsykdommer, og psykiske lidelser. Studien antyder at redusert alkoholinntak kan gi betydelige helsegevinster, uten at man nødvendigvis må avstå helt fra alkohol.

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

3 måneder siden

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

En ny studie viser at tidspunktet for kaffedrikking kan påvirke helsen. Studien fulgte over 40 000 voksne i USA i nesten ti år. Resultatene viser at de som drakk kaffe om morgenen hadde lavere risiko for å dø, spesielt av hjertesykdommer, sammenlignet med de som drakk kaffe hele dagen. Forskere fant at morgendrikkere hadde 16 prosent lavere sannsynlighet for å dø og 31 prosent lavere risiko for å dø av hjertesykdom. Studien antyder at kaffedrikking om ettermiddagen eller kvelden kan forstyrre søvn og hormonnivåer, noe som kan påvirke helsen negativt. Det trengs mer forskning for å bekrefte funnene.

Ny studie: ADHD forkorter forventet levealder

2 måneder siden

Ny studie: ADHD forkorter forventet levealder

En ny britisk studie viser at personer med ADHD har betydelig kortere forventet levealder. Kvinner med ADHD kan leve opptil 11 år kortere, mens menn i snitt lever 4,5 til 9 år kortere enn befolkningen ellers. Forskere analyserte helsedata fra over 30 000 personer med ADHD og fant en klar sammenheng mellom diagnosen og redusert levealder. Overdødeligheten skyldes delvis sykdommer som kunne vært forebygget, genetisk disposisjon for andre sykdommer og økt risiko for ulykker. Studien viser også at kun en liten andel av voksne med ADHD har fått en diagnose, noe som understreker behovet for økt oppmerksomhet, tilrettelegging og behandling.

4 måneder siden

Menn kan få demens ti år før kvinner

Ny britisk forskning viser at menn med økt risiko for hjerte- og karsykdommer kan utvikle demens opptil ti år tidligere enn kvinner med samme risiko. Studien, som omfatter 34 000 personer, analyserte data fra UK Biobank og fant at menn er mest utsatt i aldersgruppen 55-64 år, mens kvinner er mest utsatt i alderen 65-74 år. Forskningen understreker viktigheten av å forebygge hjerte- og karsykdommer, som er den vanligste dødsårsaken globalt, for å redusere risikoen for demens. Risikofaktorer inkluderer fedme, høyt blodtrykk, røyking og mangel på fysisk aktivitet. Studien konkluderer med at forebyggende tiltak bør iverksettes tidligere for menn enn for kvinner.

Studie: Lite bearbeidet kjøtt øker demensrisiko

3 måneder siden

Studie: Lite bearbeidet kjøtt øker demensrisiko

En omfattende studie fra Harvard-universitetet viser at selv små mengder bearbeidet rødt kjøtt, som bacon, kan øke risikoen for demens. Forskere fulgte over 133 000 helsearbeidere i opptil 43 år og fant at de som spiste en kvart porsjon eller mer bearbeidet rødt kjøtt daglig hadde 13 prosent høyere risiko for å utvikle demens. Studien viste også at regelmessig inntak av rødt kjøtt kan føre til raskere aldring av hjernen. Det er imidlertid gode nyheter: Å erstatte bearbeidet rødt kjøtt med sunnere alternativer som nøtter, belgfrukter eller fisk kan redusere risikoen for demens betydelig. Studien er bemerkelsesverdig på grunn av sitt store omfang.

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

1 måned siden

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

Ny forskning viser at duftlys og duftpinner kan forurense inneluften og være skadelig for helsen. Produktene frigir flyktige organiske forbindelser (VOC) og formaldehyd, som kan forårsake irritasjon i luftveier og øyne, og i verste fall føre til alvorlige sykdommer som hjerteinfarkt og kreft. Forskere sammenligner forurensningen med den fra gasskomfyrer og dieselmotorer, og anbefaler å begrense bruken av duftprodukter for å unngå overeksponering av kjemikalier. Spesielt personer med underliggende helsetilstander som astma, allergi eller hjerte- og karsykdommer bør være forsiktige.

Studie: Forventet levealder øker kun i Norge blant 20 europeiske land

2 måneder siden

Studie: Forventet levealder øker kun i Norge blant 20 europeiske land

En studie publisert i The Lancet viser at Norge er det eneste av 20 vesteuropeiske land hvor forventet levealder fortsetter å øke. I de andre landene stoppet økningen i forventet levealder opp allerede etter 2011. Studien viser også at pandemien ikke hadde noen målbar effekt på forventet levealder i Norge, Sverige, Irland, Island, Danmark og Belgia. Ifølge Statistisk sentralbyrå var forventet levealder i Norge i 2023 81,4 år for menn og 84,6 år for kvinner.

Studie: Tatoveringer kan være knyttet til økt kreftrisiko

1 måned siden

Studie: Tatoveringer kan være knyttet til økt kreftrisiko

En ny dansk studie fra Syddansk Universitet indikerer en mulig sammenheng mellom tatoveringer og økt risiko for lymfekreft og hudkreft. Studien, basert på tvillingdata, viser at personer med store tatoveringer har en høyere forekomst av disse kreftformene. Resultatene indikerer blant annet at raten for lymfekreft er nesten tre ganger høyere hos tatoverte. Forskerne understreker at det er behov for mer forskning for å fastslå en sikker årsakssammenheng, men anbefaler å vurdere risikoen. Funnene er spesielt relevante for Norge, hvor en betydelig andel av befolkningen har tatoveringer.

Trening i 30-årene er som å spare til pensjon, sier forsker

2 måneder siden

Trening i 30-årene er som å spare til pensjon, sier forsker

En forsker ved Oslo Met understreker viktigheten av fysisk aktivitet i 30-årene for å bremse aldringsprosessen og forebygge sykdom. Hun sammenligner det med å spare til pensjon, der man bygger opp en fysisk reservekapasitet som må vedlikeholdes gjennom livet. Forskning viser at eldre som har vært aktive har bedre fysisk form og utsetter sykdom. Verdens helseorganisasjon anbefaler 150 minutter moderat aktivitet i uken, noe som tilsvarer omtrent 22 minutter per dag. Det er ikke nødvendig å gjøre aktiviteter man ikke liker, så lenge intensiteten er moderat til høy. Styrketrening og balansetrening er også viktig for å opprettholde funksjonsevnen.

Tarmkreft øker blant unge voksne globalt

4 måneder siden

Tarmkreft øker blant unge voksne globalt

En ny studie publisert i The Lancet Oncology viser en global økning av tarmkreft blant personer under 50 år. Tidligere studier har hovedsakelig vist denne økningen i vestlige land, men nå er den dokumentert i ulike økonomier og regioner over hele verden. Kreftforeningen bekrefter denne trenden i Norge og understreker at mange tilfeller kunne vært unngått med enkle grep i kosthold og livsstil. Studien viser at tarmkreft øker blant unge voksne, mens forekomsten blant eldre er stabil eller fallende. Forskere og helsemyndigheter understreker viktigheten av å fremme sunne levevaner og tidlig diagnostisering for å redusere dødeligheten.

Helseminister vil redusere røyking med nasjonalt røykesluttprogram

2 måneder siden

Helseminister vil redusere røyking med nasjonalt røykesluttprogram

Helseminister Jan Christian Vestre presenterer en ny kreftstrategi, der et nasjonalt program for røykeslutt er et hovedtiltak. Målet er å redusere antall røykere, spesielt blant unge, og dermed redusere kreftforekomsten. Røyking koster samfunnet store summer årlig, og programmet skal tilby gratis legemidler og veiledning, basert på et pilotprosjekt i Vestre Viken. Kreftforeningen støtter tiltaket, men mener tobakksindustrien bør betale for det. Strategien inkluderer også krav om ernæringsstrategier for kreftpasienter på sykehusene for å korte ned liggetiden og bedre prognosene.

Helsedirektoratet vurderer screening for lungekreft for personer mellom 50 og 79 år

2 måneder siden

Helsedirektoratet vurderer screening for lungekreft for personer mellom 50 og 79 år

Helsedirektoratet vurderer å innføre et screeningprogram for lungekreft, som er den kreftformen som tar flest liv i Norge. Alle personer mellom 50 og 79 år vil bli invitert til en risikovurdering, og de med høy risiko vil bli tilbudt lavdose CT-screening. Målet er å oppdage lungekreft tidlig, da sykdommen sjelden gir symptomer i tidlig fase. Ekspertgruppen anslår at dette kan redusere lungekreftdødsfallene med 20–25 prosent. I tillegg vil røykere få tilbud om røykeavvenning. Helsedirektoratet skal utarbeide en endelig anbefaling innen slutten av 2025.

Ny studie: Én sigarett forkorter livet med 20 minutter

Kort oppsummert

Liknende artikler

Studie: Hver sigarett kutter 20 minutter av livet

Røyking, UV-stråling og overvekt er de største kreftårsakene

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

Ny studie: ADHD forkorter forventet levealder

Menn kan få demens ti år før kvinner

Studie: Lite bearbeidet kjøtt øker demensrisiko

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

Studie: Forventet levealder øker kun i Norge blant 20 europeiske land

Studie: Tatoveringer kan være knyttet til økt kreftrisiko

Trening i 30-årene er som å spare til pensjon, sier forsker

Tarmkreft øker blant unge voksne globalt

Helseminister vil redusere røyking med nasjonalt røykesluttprogram

Helsedirektoratet vurderer screening for lungekreft for personer mellom 50 og 79 år

Liknende artikler

Liknende artikler

Studie: Hver sigarett kutter 20 minutter av livet

Røyking, UV-stråling og overvekt er de største kreftårsakene

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

Ny studie: ADHD forkorter forventet levealder

Menn kan få demens ti år før kvinner

Studie: Lite bearbeidet kjøtt øker demensrisiko

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

Studie: Forventet levealder øker kun i Norge blant 20 europeiske land

Studie: Tatoveringer kan være knyttet til økt kreftrisiko

Trening i 30-årene er som å spare til pensjon, sier forsker

Tarmkreft øker blant unge voksne globalt

Helseminister vil redusere røyking med nasjonalt røykesluttprogram

Helsedirektoratet vurderer screening for lungekreft for personer mellom 50 og 79 år