Treningssentre i Norge forbereder seg på storinnrykk av nye medlemmer i januar, drevet av nyttårsforsetter. Dette fører til økt trengsel og irritasjon blant de som trener jevnlig.
Sentrene opplever en betydelig økning i besøk i januar, opptil 50% sammenlignet med desember. Erfarne brukere irriteres over kø, opptatte apparater og uhensiktsmessig oppførsel som å virre rundt, bruke mobiltelefoner ved apparater, filme andre og bruke stinkende treningstøy.
Treningssentrene oppfordrer nybegynnere til å være tålmodige, vise respekt og følge senterets regler. Mange av de nye medlemmene faller fra etter noen uker, og sentrene forventer at situasjonen normaliserer seg i løpet av februar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
3 måneder siden
Artikkelen tar for seg nordmenns nyttårsforsetter om trening, der mange starter med stor iver i januar, men sliter med å opprettholde motivasjonen. SATS melder om økt besøk på treningssentrene i januar. Lene Alexandra Øien advarer mot å gå for hardt ut og understreker viktigheten av å finne indre motivasjon og sette seg delmål. Hun mener at mange gir opp fordi de forventer raske resultater. Øien anbefaler å fokusere på å forbedre eksisterende rutiner og skape gode vaner, samt å gjøre mer av det som gir glede.
3 måneder siden
Treningssentre i Norge opplever en markant økning i besøk etter nyttår. Sats rapporterer om en økning på 20 prosent i besøk fra desember til januar, og 12 prosent sammenlignet med januar i fjor. Fresh Fitness har sett en økning på over 10 prosent i januar sammenlignet med 2024, og beskriver januar som sin høysesong. Evo har hatt en økning på 23 prosent i besøkende fra desember til januar, og melder om den høyeste treningsfrekvensen noensinne blant sine medlemmer. Alle de tre store treningskjedene melder om økt aktivitet og positiv utvikling.
3 måneder siden
Treningssentre i Norge rapporterer om en betydelig økning i besøk og nye medlemmer ved inngangen til 2025, med en økning på 10-15% sammenlignet med fjoråret. Styrketrening og løping er populære aktiviteter, men det er også en økende interesse for trening som fokuserer på mental helse, som meditasjon og yoga. Mange søker personlig trening for å få hjelp med å etablere gode treningsvaner og for å sikre at de holder ut over januar. Personlige trenere understreker viktigheten av å sette realistiske mål og unngå å starte for hardt, da dette kan føre til at man gir opp. Det er også en økende bevissthet rundt viktigheten av å balansere fysisk og mental helse for varige resultater.
3 måneder siden
Treningssenteret Ascendancy Fitness i England stenger for nye medlemmer i januar for å beskytte sine eksisterende medlemmer. De ønsker å unngå en tilstrømning av nye medlemmer som ofte slutter etter kort tid, noe som fører til overfylte lokaler. SATS opplever også økt pågang i januar, men ser ikke behov for å begrense medlemskap. Ascendancy Fitness har fått positive tilbakemeldinger fra sine eksisterende medlemmer, og håper avgjørelsen vil oppmuntre folk til å bli medlem gjennom hele året. Treningssenteret åpner for nye medlemmer igjen i februar.
3 måneder siden
Ruter forbereder seg på storinnrykk i Oslomarka i helgen med ekstra skibusser. Linje 48 og 41 vil betjene populære utfartssteder, men T-banelinje 1 kjører kun fra Majorstuen til Frognerseteren. Ruter oppfordrer folk til å være tålmodige, parkere hensynsfullt og vurdere alternative løyper. De anbefaler KlimaOslos nettsider for inspirasjon til nye skisteder. Målet er å håndtere den økte trafikken og samtidig oppfordre til utforskning av mindre kjente områder.
3 måneder siden
Artikkelen undersøker om «Quitters Day», dagen folk angivelig slutter med nyttårsforsettene om trening, faktisk stemmer. Treningsapplikasjonen Strava hevder at denne dagen er passert, men treningssentrene Sats og Evo rapporterer om økning i besøk i januar 2025 sammenlignet med fjoråret. Tall fra Sats viser en økning på 12 prosent, mens Evo ser en økning på 2 prosent i treningsfrekvens. Dette indikerer at mange holder treningsvanene lenger enn antatt. Artikkelen fremhever også at trening ikke bare handler om vektnedgang, men også om mental helse og mestringsfølelse. Løping, pilates og mindfulness er populære treningstrender, spesielt blant de unge som kombinerer styrketrening med gruppetimer.
1 måned siden
Artikkelen tar for seg en rekke uskrevne regler for god oppførsel på treningssenter, med mål om å skape en triveligere atmosfære for alle. Den understreker viktigheten av å vise hensyn ved å rengjøre utstyr etter bruk, rydde opp vekter, og unngå å bruke defekte apparater. Videre påpekes det at man ikke bør reservere utstyr, bruke innesko på tredemøller, begrense støy, og unngå å trene barbeint. Ved å følge disse retningslinjene kan man bidra til en mer behagelig og hygienisk treningsopplevelse for alle.
4 måneder siden
Eksperter advarer om økt trykk på ladestasjoner i desember, spesielt rundt utfartsdagen 20. desember. Juletrafikk og kaldt vær fører til økt ladebehov, samtidig som kulden reduserer rekkevidden og øker ladetiden for elbiler. Dette skaper lange køer og frustrasjon ved ladestasjonene. NAF foreslår køsystemer og anbefaler å lade utenom rushtiden, spesielt mellom kl. 12 og 16, samt å bruke mindre ladestasjoner. Det er også viktig å være klar over at noen ladestasjoner deler effekt, noe som kan forlenge ladetiden. For å unngå dette, kan det være lurt å bruke annenhver lader.
2 måneder siden
Et steinras på E6 ved Morskogen skaper utfordringer for trafikken, spesielt med tanke på storinnrykket av danske turister som skal på skiferie i Norge. Vinterferien i Danmark gjør den kommende uken til en av årets travleste for vinterdestinasjonene. Alpinco, som eier Hafjell og Kvitfjell, melder om fullbooket kapasitet og forventer en økning i antall gjester. Color Line opplever også stor etterspørsel og har satt opp ekstra avganger for å frakte de mange danskene som ønsker å feriere i Norge.
3 måneder siden
Det nyåpnede Tøyenbadet har opplevd stor pågang, spesielt i helgen, med lange køer som følge. Badet har en kapasitet på 650 personer, og ventetiden var på det meste opp mot fire timer. Kommunikasjonsdirektør i Bymiljøetaten, Arve Rosland, oppfordrer folk til å være tålmodige og anbefaler å besøke badet på hverdager før kl. 15 for å unngå de lengste køene. Det nye badet, som erstatter det gamle fra 2019, har kostet 2,37 milliarder kroner.
3 måneder siden
Flere norske kjendiser har delt sine nyttårsforsetter for 2025. Linnéa Myhre vil fokusere på økonomi, begrense kleskjøp og ha ukentlige møter med ektemannen. Iselin Guttormsen ønsker mer søvn og et bedre kosthold. Benedicte Haugaard vil trene mer, spise mer proteiner og kutte ned på ultraprosessert mat. Frank Løke, som nylig har gjort det slutt med kjæresten, planlegger å leve som i 1825, uten alkohol, brus og sex. Kjendisene har satt seg ulike mål for det nye året, både personlige og helserelaterte.
1 måned siden
Artikkelen omhandler den økende populariteten til Reformer pilates i Norge, en treningsform som har blitt populær gjennom sosiale medier og kjendiser. Sats Bislett introduserer nå Reformer-timer, og opplever stor interesse med lange ventelister allerede før oppstart. En av de som står på venteliste sier at hun tror folk vil prøve noe nytt. Treningsekspert Sølve Sundrehagen anbefaler Reformer for kombinasjonen av styrke og smidighet, og instruktør Adriane Andersen ser et stort potensial for videre spredning av treningsformen i Norge.
4 måneder siden
Artikkelen omhandler juletrafikken og forventet stor pågang på fly, tog og buss. Avinor melder om størst utfart med fly fredag 20. desember, med over 130 000 reisende. De mest hektiske tidspunktene for flytrafikk er morgen og tidlig ettermiddag. Vy forventer størst trykk på tog og buss søndag 22. desember, spesielt på morgen- og formiddagsavganger. Det er meldt om utsolgte dagavganger på Bergensbanen denne dagen. Reisende oppfordres til å være tidlig ute, pakke smart, og holde seg oppdatert på reiseinformasjon. Både Avinor og Vy understreker at de er forberedt på juletrafikken, men oppfordrer også passasjerene til å forberede seg godt.
4 måneder siden
En ny undersøkelse viser at nordmenns nyttårsforsetter for 2025 i hovedsak dreier seg om helse. De mest populære forsettene er å trene mer, gå ned i vekt og spise sunnere. Undersøkelsen, som omfatter 1000 nordmenn, viser at 48 prosent ønsker å trene mer, 45 prosent vil ned i vekt, og 38 prosent vil spise sunnere. En forsker påpeker at vektnedgang kan være vanskelig, og anbefaler heller å fokusere på å holde vekten stabil. Han råder også folk til å samarbeide med andre for å oppnå sine mål, samt å spise mer grønnsaker og mindre ultraprosessert mat.
1 måned siden
Lettelser i gjeldsordningsloven fra 1. januar har ført til en økning i antall søknader. Mange nordmenn sliter med høy gjeld og inkassovarsler, men få søker om gjeldsordning. Forbrukerøkonomer mener manglende informasjon, negative erfaringer med offentlige etater og en komplisert søknadsprosess er årsaker til dette. Barne- og familieministeren understreker behovet for å gjøre ordningen mer kjent og tilgjengelig for de som trenger hjelp, og håper de nye reglene vil bidra til dette.