Person føler aldri sinne: Eksperter diskuterer følelsens stigma

Artikkelen utforsker følelsen sinne gjennom personlige erfaringer og ekspertuttalelser. Lisa Hutton forteller at hun aldri blir sint, men heller reagerer med tristhet, leihet eller irritasjon.

Psykolog Erlend S. Lindholt og sinneforsker Sophie Lyngesen Kjærvik ved NKVTS peker på at sinne har et negativt rykte i samfunnet, ofte assosiert med vold og ubehag, noe som kan føre til at mange undertrykker følelsen.

De understreker imidlertid at sinne kan være en viktig og motiverende følelse som indikerer grenser og kan forbedre kommunikasjon hvis det uttrykkes konstruktivt. Psykologspesialist Benjamin Grønhaug ved Modum Bad advarer om at langvarig undertrykkelse av sinne kan ha negative konsekvenser, inkludert tristhet, ensomhet og depresjon, og fremhever viktigheten av å anerkjenne og uttrykke alle følelser, inkludert sinne.