
Fargestøy brukes mot støy og for økt fokus
Mange bruker spesielle lyder kalt fargestøy for å takle hverdagsstøy. Dette fenomenet sprer seg på sosiale medier og i apper.
3 måneder siden siste oppdatering
4 min lesetid
Kort oppsummert
- Fargestøy er spesielle lyder med ulik frekvensfordeling som hvit rosa og brun støy.
Sammendrag
Artikkelen utforsker bruken av fargestøy som en metode for å redusere plager fra vanlig støy og forbedre fokus. Anna Louise Østerbø forteller hvordan brun støy hjelper henne med tinnitus og konsentrasjon ved lesing og studier.
Overlege Erlend Hassel beskriver negative effekter av vanlig støy som stress og redusert produktivitet. Professor Göran Söderlund forklarer at fargestøy er lyder med ulik frekvensfordeling som hvit rosa og brun støy.
Han sier det ikke er en mirakelkur men kan være gunstig for de med oppmerksomhetsproblemer fordi hjernen ikke tolker lyden. Fargestøy har ingen kjente bivirkninger ifølge forskeren.
Kontekst
Anna Louise Østerbø
Erlend Hassel
Göran Söderlund
St. Olavs hospital
Høgskulen på Vestlandet
Trondheim