Verdens best trente kvinne røper hemmeligheter og møter hets

Tia-Clair Toomey, 32 år, fra Queensland i Australia, omtales som verdens best trente kvinne. Hun har vunnet CrossFit Games, et slags verdensmesterskap, åtte ganger på ni år, senest i år i Albany, New York, hvor hun vant 430 000 dollar. Dette er mer enn dobbelt så mange titler som herreklassen. Toomey ble mamma til Willow i 2023 og kombinerer krevende trening med mammarollen, ofte med hjelp fra ektemann og trener Shane.

Hennes suksess tilskrives faste rutiner: minst 15 minutter daglig bevegelighetstrening, daglige treningsøkter uansett følelse, og et kosthold rikt på næringsstoffer uten snarveier. Bevegelighetstrening fremheves som viktigst for skadeforebygging og restitusjon, også under og etter graviditet. Hun praktiserer også yin-yoga for mental ro.

Til tross for suksessen opplever Toomey mye hets i sosiale medier, med kommentarer om at hun ser ut som en mann og anklager om steroidbruk. Hennes svar til kritikerne er "Ikke noe mer å bevise! ".