DDE-frontfigur Åge Sten Nilsen deler sin personlige historie om å bli diagnostisert med diabetes og erkjennelsen av å være tynnfeit. Han beskriver hvordan man kan lure seg selv ved å se normal ut på utsiden, mens fettet pakker seg rundt de indre organene og utgjør en alvorlig helserisiko.

Han kritiserer BMI-metoden som unøyaktig og fremhever viktigheten av å måle livvidden.

Gjennom livsstilsendringer og medisinsk veiledning via helseappen Yazen har han tatt grep om sin egen helse, og han oppfordrer andre i samme situasjon til å gjøre det samme for å leve et langt og aktivt liv.