Psykolog advarer: Vanlige feriefeller skaper konflikt
Psykolog Eva Tryti advarer mot vanlige feriefeller som stress og innesperring, som ofte fører til konflikt når forventninger og realiteter kolliderer. Artikkelen gir konkrete råd for å håndtere irritasjon, unngå krangler og redde sommeren, selv når familiekulturer krasjer.
5 dager siden siste oppdatering
3 min lesetid
Kort oppsummert
- Psykolog advarer mot vanlige feriefeller som stress og innesperring som skaper konflikt.
Sammendrag
Psykologspesialist Eva Tryti advarer mot vanlige feriefeller som fører til stress og konflikt. Hun forklarer at ferien ofte blir en katalysator for eksisterende problemer, forsterket av høye forventninger, utmattelse og mangel på privatliv. Typiske fallgruver inkluderer å forvente umiddelbar avslapning, krasjende familiekulturer med uskrevne regler, og urealistiske forventninger til intimitet.
Tryti anbefaler å gi kroppen tid til å lande de første dagene, ta direkte samtaler om oppgaver og behov, og å ta pauser når irritasjonen bygger seg opp. Hun understreker viktigheten av å unngå diskusjoner om barneoppdragelse i opphetede situasjoner, og heller være enig om å være uenig.
For å redde sommeren foreslår hun felles aktiviteter som matlaging eller brettspill, og å senke forventningene for å skape mer rom for hverandre. Selv kaotiske dager kan aksepteres som en del av ferien.
Kontekst
Perspektiver
Psykolog Eva Tryti mener stress, høye forventninger og innesperring er en perfekt oppskrift på konflikt.
Et par på sydentur beskriver de første tre dagene av ferien som kaotiske og stressende.
Tryti anbefaler direkte samtaler, pauser og felles aktiviteter for å redde ferien.
Eva Tryti
DinSide
