Artikkel
Ekspertenes råd: Slik avslutter du et vanskelig vennskap
3 måneder siden siste oppdatering
3 min lesetid
Kort oppsummert
- Psykolog Frode Thuen anbefaler å håndtere et vennskapsbrudd som et kjærlighetsbrudd, med fokus på egne behov.
Sammendrag
Artikkelen utforsker hvordan man kan avslutte et vennskap på en god måte, og når det er hensiktsmessig å gi slipp. Psykolog Frode Thuen sammenligner vennskapsbrudd med kjærlighetsbrudd, og understreker viktigheten av å fokusere på egne behov og ta eierskap til bruddet.
Han råder også til å ta ansvar for egne feil for å redde vennskapet. Gestaltterapeut Ulrikke Moen fremhever betydningen av kommunikasjon og følelsesmessig åpenhet, men påpeker at vennskap som skader selvfølelsen bør vurderes avsluttet.
Begge ekspertene advarer mot å «ghoste» venner, og anbefaler en ærlig samtale.
