Ny studie: Dårlig søvn gjør hjernen eldre raskere
En fersk studie i eBioMedicine viser at dårlige søvnvaner kan få hjernen til å eldes raskere, opptil ett år mer enn faktisk alder. Dette øker risikoen for sykdommer som Alzheimer og demens. Norsk søvnekspert understreker at skadene kan repareres.