En invitasjon kan bekjempe ensomhet
Ensomhet er et utbredt problem i Norge, hvor nesten halvparten av befolkningen oppgir å være plaget i større eller mindre grad. Artikkelen belyser hvordan enkle invitasjoner og inkludering kan utgjøre en stor forskjell i kampen mot utenforskap og dårlig psykisk helse.
Kort oppsummert
- 44 prosent av Norges befolkning er plaget av ensomhet, og 15 prosent er mye plaget.
Artikkelen belyser den utbredte ensomheten i Norge, hvor 44 prosent oppgir å være plaget, og 15 prosent er mye plaget. Forfatteren reflekterer over en samtale hun overhørte, der en ung kvinne beskrev dyp ensomhet i militæret, noe som understreker hvor lite som skal til for å inkludere.
Ensomhet er en betydelig faktor for dårlig psykisk helse og øker sårbarheten for selvmordstanker, med 727 registrerte selvmord i Norge i fjor. Forfatteren understreker at man ikke alltid kan se hvem som sliter, og at selv tilsynelatende sosiale mennesker kan føle seg ensomme.
Budskapet er at alle kan bidra i kampen mot ensomhet ved å se seg rundt og invitere med de som kanskje står utenfor, spesielt i perioder som sommeren. En enkel invitasjon kan gi en følelse av å være verdsatt og ønsket, og kan utgjøre en enorm forskjell for den enkelte.
Verdensdagen for psykisk helse
Norge
