E-behandling for alkohol treffer kvinner: Reduserer stigma og terskel for hjelp

Venninner gjennomførte tre alkoholfrie måneder

4 måneder siden

Venninner gjennomførte tre alkoholfrie måneder

Tre venninner i Haugesund bestemte seg for å gjennomføre tre alkoholfrie måneder etter en ferietur. De startet en Facebook-gruppe som vokste til over 15 deltakere. Målet var å endre alkoholvaner og ta vare på egen helse. Deltakerne opplevde positive effekter som økt energi, bedre søvn og vekttap. De fant også gode alkoholfrie alternativer og delte erfaringer. Prosjektet førte til et mer bevisst forhold til alkoholforbruk og en endring i etablerte vaner, samt inspirerte andre til å prøve det samme.

Økt bekymring for andres drikking etter høytider

3 måneder siden

Økt bekymring for andres drikking etter høytider

Etter jule- og nyttårsfeiringen har det vært en markant økning i antall personer som søker hjelp for bekymring rundt andres alkoholbruk. Av-og-til rapporterer om stor pågang på sin nettside Alkoholpraten, hvor folk søker råd om hvordan man kan ta opp vanskelige samtaler om drikking. En betydelig andel av befolkningen har opplevd bekymring for en nærståendes alkoholvaner. Samtidig viser tall fra Folkehelseinstituttet at det er en betydelig underrapportering av eget alkoholforbruk i spørreundersøkelser, sammenlignet med det faktiske salget av alkohol. Forskning understreker at det ikke finnes en trygg nedre grense for alkoholforbruk, og at risikoen for helseskader øker med mengde og hyppighet. Eldre er spesielt utsatt, da de tåler alkohol dårligere og har økt risiko for skader.

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

3 måneder siden

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

Artikkelen omhandler den økende trenden med å ta en alkoholfri måned, spesielt i januar, ofte kalt «hvit januar». En undersøkelse viser at 11 prosent planlegger dette i 2025, med hovedmotivasjon om bedre helse. Artikkelen fremhever de positive effektene av å avstå fra alkohol, som bedre søvn, økt energi og lavere blodtrykk. Samtidig belyses det sosiale aspektet, der mange opplever drikkepress og ubehag ved å takke nei. Det oppfordres til å støtte de som velger alkoholfritt, og viktigheten av en inkluderende drikkekultur understrekes. Økt salg av alkoholfri drikke, særlig blant unge, viser en positiv utvikling.

Digital jobbfokusert terapi skal hjelpe sykemeldte raskere tilbake i arbeid

2 måneder siden

Digital jobbfokusert terapi skal hjelpe sykemeldte raskere tilbake i arbeid

Artikkelen omhandler den økende sykemeldingen grunnet psykisk uhelse, særlig blant unge, og presenterer et nytt forskningsprosjekt som tilbyr digital, jobbfokusert terapi. Prosjektet har som mål å hjelpe pasienter raskere tilbake i jobb og samtidig avlaste en presset helsetjeneste. Sykefråværet i Norge er høyt, og helsetjenestene er presset. Et eksempel er Henrik Skjørstad, som var sykemeldt i over ett år, men kom tilbake gjennom arbeidsprøving og ny utdanning. Han mener arbeidsfokusert terapi kan være nyttig for å finne ut hva som fungerer for den enkelte, men understreker viktigheten av individuell tilpasning.

Ulrikke Falch friskmeldt fra emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse etter tre års behandling

2 måneder siden

Ulrikke Falch friskmeldt fra emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse etter tre års behandling

Ulrikke Falch, kjent fra «SKAM», forteller i en podkast at hun er friskmeldt fra emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse (EUPF) etter tre års behandling. Hun fikk diagnosen i 2019 etter et traumatisk forhold og erfarte stigma rundt diagnosen, spesielt som kvinne. Falch understreker at EUPF har gode prognoser med riktig behandling, som kan inkludere individuell terapi og gruppeterapi. Psykologspesialist Eivind Normann-Eide bekrefter at flere behandlingsformer kan redusere vanskene knyttet til diagnosen, og at mange etter hvert ikke lenger oppfyller diagnosekriteriene.

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

3 måneder siden

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

En undersøkelse viser at mange nordmenn planlegger en alkoholfri januar etter en desember med mye alkohol. Gro Skulbru-Baadstrand deltar i «hvit januar» og sier hun er «metta» på alkohol etter jul. Undersøkelsen viser også at mange har gjennomført en slik måned tidligere, og at det er spesielt populært blant unge. Generalsekretær i Av-og-til, Ragnhild Kaski, mener dette viser at mange trenger en pause fra alkohol. Hun påpeker at mange opplever positive helseeffekter ved å avstå fra alkohol, som mer energi og bedre søvn. Vinmonopolet melder om rekordhøyt salg av alkoholfrie varer, noe som understreker trenden med økt fokus på alkoholfrie alternativer.

Testosteron til kvinner etter overgangsalderen: Fordeler, risiko og manglende forskning

25 dager siden

Testosteron til kvinner etter overgangsalderen: Fordeler, risiko og manglende forskning

Artikkelen tar for seg den økende bruken av testosteron blant kvinner i overgangsalderen, og de delte meningene om dette. Mange kvinner opplever økt energi, sexlyst og muskelmasse ved bruk av testosteron, og flere gynekologer støtter behandlingen. Samtidig advarer eksperter mot manglende forskning på langtidsvirkninger og mulige bivirkninger som økt hårvekst og dypere stemme. Det understrekes at det ikke finnes godkjente testosteronpreparater for kvinner, og at psykologisk hjelp kan være et bedre alternativ for noen. Artikkelen belyser også et likestillingsproblem knyttet til refusjon av testosteron.

Maria Mena: Åpner opp om alkoholproblem og to år som edru

14 dager siden

Maria Mena: Åpner opp om alkoholproblem og to år som edru

Maria Mena feirer to år som edru og deler åpent om sitt tidligere forhold til alkohol. Hun beskriver hvordan hun brukte alkohol for å dempe vonde tanker, men erkjente etter hvert at hun ikke lenger kunne være sosial uten. Mena sammenligner det å slutte med å miste en venn, men understreker at skammen over å innrømme problemet gradvis forsvant. Hun oppfordrer andre som vurderer å kutte ut alkohol, til å ta steget og fremhever det som en av de beste avgjørelsene hun har tatt. Tidligere har hun fortalt om perioder med manglende kontroll og utfordringer med å navigere sosiale situasjoner uten alkohol.

Kvinner i flertall som fondskunder i Nordea

4 måneder siden

Kvinner i flertall som fondskunder i Nordea

For første gang er det flere kvinner enn menn som er fondskunder i Nordea, en trend som har utviklet seg siden 2014. Spesielt unge kvinner utmerker seg som aktive sparere. Oslo skiller seg ut med en betydelig overvekt av kvinner som sparer i fond, og også med større verdier totalt. Samtidig viser tall fra Oslo Børs at det for første gang er flere kvinner enn menn blant de nye aksjonærene. Mens flere menn oppretter fondskonto, avslutter også flere innen kort tid. Det spekuleres i at menn i større grad velger høyere risiko investeringer som kryptovaluta, mens kvinner foretrekker langsiktig sparing i fond.

Vibrator-avhengighet og nummenhet: Sexologer advarer mot overdreven bruk

25 dager siden

Vibrator-avhengighet og nummenhet: Sexologer advarer mot overdreven bruk

Flere kvinner deler sine erfaringer med TV 2 om avhengighet av vibratorer og den negative påvirkningen på deres seksuelle helse, inkludert nummenhet i klitoris og vanskeligheter med å oppnå orgasme uten hjelpemidler. Sexolog Siv Gamnes bekrefter at dette er et vanlig problem og anbefaler en «vibrator-rehab» for å redusere bruken og gjenopprette følsomheten. Hun forklarer at overstimulering kan føre til at nerveendene trekker seg tilbake. Sexolog Thomas Winther advarer også mot å la sexleketøy bli en nødvendighet for seksuell tilfredsstillelse, og understreker viktigheten av å utforske naturlig stimuli.

Sosial resept mot ensomhet prøves ut i Norge

3 måneder siden

Sosial resept mot ensomhet prøves ut i Norge

En norsk lege har for første gang skrevet ut sosial resept til pasienter som opplever ensomhet. Dette pilotprosjektet i Bergen kobler pasienter til frivillige i Røde Kors, som skal hjelpe dem med å finne sosiale aktiviteter. Ensomhet er en alvorlig tilstand som kan sammenlignes med røyking og overvekt, og forskning viser at sosial resept kan redusere behovet for helsetjenester. Ordningen er innført i flere land, og det er et økende fokus på ensomhet både nasjonalt og internasjonalt. En kvinne som selv har opplevd ensomhet, forteller om hvordan det å få en deltidsjobb endret livet hennes, og hun håper at sosial resept blir tilgjengelig i hele landet.

Kvinnebølge i fiskeriene: Dobling på ti år

3 måneder siden

Kvinnebølge i fiskeriene: Dobling på ti år

Antall kvinnelige fiskere i Norge har doblet seg de siste ti årene, med en markant økning i Finnmark. Aili Johansen (24) er en av de som driver egen fiskebåt og mener at moderne teknologi gjør yrket mer tilgjengelig for kvinner. Ordføreren i Nesseby påpeker at det er en tradisjon for kvinnelige fiskere i området og ser positivt på at yrket tiltrekker kvinner. Selv om fiskeryrket fortsatt er mannsdominert, utgjør kvinner nå 11 prosent av heltidsfiskerne i Finnmark. Denne økningen skjer samtidig som det har vært mye oppmerksomhet rundt hets og trakassering av kvinnelige fiskere.

Flertall kvinner blant fastleger og økt pasientvalg

6 dager siden

Flertall kvinner blant fastleger og økt pasientvalg

Fastlegeyrket i Norge har lenge vært mannsdominert, men nå nærmer kjønnsbalansen seg likhet, og kvinner er i ferd med å bli i flertall. Ifølge lederen i Allmennlegeforeningen, Nils Kristian Kleiv, vil kvinner snart utgjøre flertallet blant fastlegene, støttet av at 7 av 10 medisinstudenter nå er kvinner. Helsedirektoratets tall viser at kvinnelege fastleger har færre pasienter på venteliste enn mannlige, noe som kan henge sammen med at mange kvinner foretrekker lege av samme kjønn, særlig ved sensitive undersøkelser som celleprøver. Flere tiltak, som mulighet for kvinneleg helsepersonell til stede og egne celleprøvekvelder, bidrar til å trygge kvinnelige pasienter. Selv om kjønnsbalansen bedres, er det fortsatt for få fastleger i Norge, og rundt 136 000 innbyggere mangler fastlege. Det er viktig at pasientene har reelt valg av fastlege, både med tanke på kjønn og personlighet, for å sikre god kommunikasjon og trygghet i legebesøkene.

Hvit januar gir helsefordeler, men krever bevissthet

3 måneder siden

Hvit januar gir helsefordeler, men krever bevissthet

Artikkelen omhandler fordelene med en hvit januar, der man avstår fra alkohol. Forskning viser at en slik måned kan ha positive effekter på søvn, angst, blodtrykk, lever, vekt og risiko for diabetes og kreft. Det understrekes at det er viktig å reflektere over egne alkoholvaner for å unngå å kompensere med økt inntak etter den hvite måneden. Artikkelen fremhever også viktigheten av å bruke digitale verktøy for å kartlegge alkoholforbruk og planlegge inntaket. En hvit måned kan også bidra til å restarte kroppens toleranse for alkohol, slik at man trenger mindre for å oppnå samme effekt.

Alkohol tillatt på tribunen for enkelte engelske kvinnelag

3 måneder siden

Alkohol tillatt på tribunen for enkelte engelske kvinnelag

En prøveordning i engelsk kvinnefotball tillater nå alkoholservering på tribunen for enkelte klubber i Championship. Dette skjer som følge av at supporteradferden er annerledes enn i herrefotballen, hvor det har vært mange arrestasjoner relatert til alkohol. Fire klubber er med i prosjektet, og dersom det blir en suksess kan det føre til at alkoholservering blir tillatt på alle kvinnekamper, og muligens en revurdering av reglene for herrefotball. Forrige sesong var det ingen arrestasjoner relatert til alkohol på kvinnekamper, mens det var 96 på herrekamper.

E-behandling for alkohol treffer kvinner: Reduserer stigma og terskel for hjelp

Kort oppsummert

Liknende artikler

Venninner gjennomførte tre alkoholfrie måneder

Økt bekymring for andres drikking etter høytider

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

Digital jobbfokusert terapi skal hjelpe sykemeldte raskere tilbake i arbeid

Ulrikke Falch friskmeldt fra emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse etter tre års behandling

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

Testosteron til kvinner etter overgangsalderen: Fordeler, risiko og manglende forskning

Maria Mena: Åpner opp om alkoholproblem og to år som edru

Kvinner i flertall som fondskunder i Nordea

Vibrator-avhengighet og nummenhet: Sexologer advarer mot overdreven bruk

Sosial resept mot ensomhet prøves ut i Norge

Kvinnebølge i fiskeriene: Dobling på ti år

Flertall kvinner blant fastleger og økt pasientvalg

Hvit januar gir helsefordeler, men krever bevissthet

Alkohol tillatt på tribunen for enkelte engelske kvinnelag

Liknende artikler

Liknende artikler

Venninner gjennomførte tre alkoholfrie måneder

Økt bekymring for andres drikking etter høytider

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

Digital jobbfokusert terapi skal hjelpe sykemeldte raskere tilbake i arbeid

Ulrikke Falch friskmeldt fra emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse etter tre års behandling

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

Testosteron til kvinner etter overgangsalderen: Fordeler, risiko og manglende forskning

Maria Mena: Åpner opp om alkoholproblem og to år som edru

Kvinner i flertall som fondskunder i Nordea

Vibrator-avhengighet og nummenhet: Sexologer advarer mot overdreven bruk

Sosial resept mot ensomhet prøves ut i Norge

Kvinnebølge i fiskeriene: Dobling på ti år

Flertall kvinner blant fastleger og økt pasientvalg

Hvit januar gir helsefordeler, men krever bevissthet

Alkohol tillatt på tribunen for enkelte engelske kvinnelag