9 timer siden siste oppdatering
3 min lesetid
Karsten Warholm reflekterer over sitt nylige løp i polske Silesia, hvor han oppnådde historiens tredje beste tid på 400 meter hekk. Han er overbevist om at en taktisk endring i stegantallet på den siste hekken kostet ham en ny verdensrekord, og uttrykker en blanding av anger og fornyet sult.
Karsten Warholm (29) oppnådde nylig historiens tredje beste tid på 400 meter hekk med 46,28 sekunder i polske Silesia, kun slått av sin egen verdensrekord på 45,94 fra Tokyo 2021. Warholm og trener Leif Olav Alnes diskuterer en taktisk detalj: Warholm angrer på at han byttet fra 13 til 15 steg på den siste hekken, og mener dette valget hindret ham i å bryte 46-sekundersgrensen og sette ny verdensrekord. Han har vanligvis brukt 13 steg mellom de første ni hekkene. Til tross for angeren, ser Warholm på den uoppnådde rekorden som en kilde til motivasjon og «sult», og prioriterer VM-gull over verdensrekord.
Han føler seg i bedre form nå, med en årsbeste på 46,28 sekunder, sammenlignet med 46,70 sekunder før verdensrekorden i 2021. Warholm erkjenner at skadeproblemer i 2022 og 2024 har tynnet ut «45,94-fanklubben», men understreker at han og teamet alltid har trodd på det. Han nevner Rai Benjamin som en sterk rival, som har slått ham fire ganger i det siste. Warholm fremhever også en sterk 300 meter på Bislett (32,67 sekunder) som et bevis på nytt fartspotensial, mens et dårlig løp i Stockholm førte til seriøs sommertrening.
Han skal delta i Diamond League-finalen i Zürich 28. august, før VM i Tokyo 13. –21. september.
Karsten Warholm
Leif Olav Alnes
Rai Benjamin
Kevin Young
VG
Tokyo
Silesia
Bislett
Zürich
Stockholm
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
2 måneder siden
2 måneder siden
2 måneder siden
7 dager siden
8 dager siden
2 måneder siden
2 måneder siden
1 måned siden
2 måneder siden
1 måned siden
3 dager siden
2 måneder siden
20 dager siden
27 dager siden
10 timer siden