Derfor faller vi ikke ut av sengen mens vi sover
Kort oppsummert
- Normalt ruller vi ikke ut av sengen fordi hjernen bearbeider sanseinntrykk som gir oss en følelse av hvor vi er i sengen.
De fleste av oss faller ikke ut av sengen mens vi sover fordi hjernen bearbeider sanseinntrykk som gir oss en følelse av hvor vi er i sengen. Små barn er mer utsatt fordi deres sansemodaliteter ikke er fullt utviklet, og de beveger seg mer i søvne.
Eldre kan også falle ut av sengen på grunn av dårligere balanse, mindre muskelstyrke eller REM-søvnatferdsforstyrrelser, hvor de handler ut fra drømmene sine. Alkohol kan også øke risikoen for å falle ut av sengen.
For å unngå fall anbefales sengehester for barn, og at eldre har lett tilgang til ting de trenger i sengen.
