En parterapeut anbefaler par å ha sex i lunsjpausen på hjemmekontor, spesielt under snøkaos, som en mulighet til å pleie forholdet når barna er ute av huset. Små romantiske handlinger i hverdagen kan også bidra til mer intimitet.
En annen terapeut understreker viktigheten av nærhet og intimitet når man er tvunget til å være mye sammen, og at dette kan gjøre vanskelige dager bedre.
Han påpeker også at mange par trenger kvalitetstid etter en stressende jul, og at det å være i samme rom ikke nødvendigvis betyr at man er sammen.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
3 måneder siden
En parterapeut anbefaler å bruke hjemmekontordager under snøkaos til å ha sex, og foreslår å ta en pause fra jobb for å øke intimiteten. Hun understreker også viktigheten av hverdagsromantikk som kyss og flørting for å opprettholde forhold. Artikkelen nevner også økt aktivitet på datingapper, spesielt på «datingsøndag», men påpeker at mange single er lykkelige uten partner. Parterapeuten mener at fysisk kontakt er viktigere enn datingapper for å finne et forhold, og oppfordrer til å slå av mobilen og tilbringe tid sammen. Hun råder også innesnødde til å tilbringe tid sammen, med eller uten sex.
3 måneder siden
Et snøkaos på Sør- og Østlandet førte til at mange jobbet hjemmefra. En sexolog oppfordret folk til å bruke lunsjpausen til sex, noe som ser ut til å ha ført til en salgsboom for sexleketøy. Nettbutikken Nytelse melder om økt salg, og sammenligner situasjonen med perioder under pandemien. Det antas at par bruker denne tiden til å finne tilbake til hverandre når hverdagen tvinger dem til å senke tempoet.
3 måneder siden
En samlivsekspert hevder i en arkivsak fra 2006 at snømåking kan ha en positiv innvirkning på sexlivet til par. Ifølge eksperten kan kvinner bli seksuelt opphisset av å se menn slite med snømåking, på samme måte som ved vindusvask. I tillegg kan snømåking gi menn en følelse av å være mandige og nyttige. Eksperten mener også at snøfall kan gi par noe å snakke om, noe som kan bidra til økt nærhet. Hun understreker at det å bryte med kjedelige rutiner er bra for forholdet.
3 måneder siden
Artikkelen omhandler anbefalte feriedestinasjoner for par som ønsker å styrke forholdet. Eksperter understreker viktigheten av å reise på kjæresteferie og foreslår ulike alternativer. For vinterferier anbefales Lanzarote og Thailand, mens Norge, spesielt fjellområder, fremheves som et romantisk alternativ. Det advares mot støyende destinasjoner som kan skape konflikter. Reisemålet bør passe begge parter for å sikre en vellykket ferie. Parterapeuter oppfordrer til å finne steder med sol og varme for å være mer intime, men understreker at det viktigste er å tilbringe kvalitetstid sammen.
15 dager siden
Ny forskning bekrefter at sex har en positiv «etterglød» som varer i minst 24 timer, og bidrar til økt tilfredshet og tilhørighet i parforhold. Parterapeuter understreker at god sex gjør det lettere å se partneren i et positivt lys og styrker relasjonen. Mange par sliter med å kommunisere om sine seksuelle behov, noe som kan føre til frustrasjon og avstand. Eksperter anbefaler åpenhet og bruk av verktøy som «sex-trapp» for å finne kompromisser og opprettholde nærhet, selv uten fullt samleie.
4 måneder siden
KrF-leder Dag-Inge Ulstein, som også er familieterapeut, gir råd for å unngå samlivsbrudd i julestria. Han anbefaler par å booke samtaletime i januar for å styrke forholdet og mener åpenhet om utroskap er viktig. Ulstein er kjent for en tidligere uttalelse om sex, som fortsatt er synlig på Google. Han kritiserer regjeringens kutt i midler til samlivskurs, som han mener er en viktig investering for par. Ulstein understreker at samlivskurs lærer grunnleggende kommunikasjon og hjelper par med å forstå sine egne mønstre.
3 måneder siden
Familieterapeuter oppfordrer foreldre til å prioritere ferie uten barna for å styrke parforholdet. De mener at foreldre trenger tid som kjærester, og at dette også er bra for barna. Mange par glemmer å prioritere tid sammen etter at de har fått barn, og ekspertene anbefaler derfor å reise bort for å pleie forholdet. En ferie trenger ikke være lang eller dyr, men en mulighet til å koble av og være intime. Det er viktig at par avtaler prioriteringer for ferien og legger igjen konflikter hjemme for å få mest mulig ut av turen. Terapeutene understreker at dette ikke er egoistisk, men en investering i både parforholdet og foreldrerollen.
3 måneder siden
Hver januar opplever parterapeuter en økning i henvendelser fra par som vurderer brudd, ofte etter en vanskelig juleferie. Mange opplever at forventningene til julen ikke innfris, og at problemer som har bygget seg opp over tid, kommer til overflaten. Vanlige årsaker til brudd inkluderer tap av vennskap, ubalanse i ansvarsfordeling, spesielt knyttet til mentale oppgaver, kommunikasjonsproblemer og følelsen av å ha vokst fra hverandre. Parterapeuter understreker viktigheten av at begge parter er villige til å jobbe for å redde forholdet, og at manglende engasjement fra en av partene ofte er et tegn på at brudd er uunngåelig.
4 måneder siden
Artikkelen gir råd til par med særkullsbarn om hvordan man kan navigere julen. Familieterapeuter understreker viktigheten av å avklare forventninger tidlig, planlegge godt, og fordele oppgaver. Steforeldre bør unngå å oppdra stebarn, men heller være en trygg voksenperson. Rettferdighet og tid med egne barn er også viktig. Det anbefales å finne egentid for å redusere stress. Paret må prioritere hverandre, og ikke fokusere for mye på eksene. Det viktigste er å sette barna først og skape en rolig og hyggelig jul.
12 dager siden
Artikkelen gir psykologiske råd for å håndtere utfordringer som kan oppstå i påsken med familie. Den understreker viktigheten av å opprettholde hverdagsrutiner for barn, inkludere tenåringer i planleggingen, og at bonusforeldre bør være tålmodige og støttende. Kommunikasjon og avklaring av forventninger med svigerforeldre anbefales, samt å finne alternative måter å opprettholde intimitet med partneren.
24 dager siden
En parterapeut understreker viktigheten av å forstå 'kjærlighetsspråk' for å styrke parforhold. Kjærlighetsspråkene definerer hvordan individer foretrekker å uttrykke og motta kjærlighet. Problemer oppstår ofte fordi partnere ikke føler seg elsket eller anerkjent, selv om kjærligheten er til stede. Å identifisere og kommunisere egne og partnerens kjærlighetsspråk kan løse konflikter. De fem kjærlighetsspråkene er anerkjennende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk nærhet. Parterapeuten mener kunnskap om kjærlighetsspråk burde vært en del av barneskolepensum for å redusere bruddprosenten.
4 måneder siden
Artikkelen gir råd om hvordan man kan opprettholde et godt forhold i julen. Tre eksperter anbefaler å snakke sammen om forventninger, prioritere tid sammen, dele på oppgaver og gi hverandre oppmerksomhet. De understreker viktigheten av å ikke utsette konflikter og å skape egne tradisjoner. Ekspertene råder også til å legge bort perfeksjonsjaget og fokusere på de gode øyeblikkene sammen. Det er viktig å huske at julen er en tid for å sette pris på hverandre, og med god planlegging og kommunikasjon kan man få en fin juletid.
2 måneder siden
Artikkelen argumenterer for at man bør gjøre en innsats for partneren sin på Valentinesdagen, selv om man personlig ikke anser dagen som viktig. Det understrekes at det ikke krever store kostnader; små oppmerksomheter som en hyggelig melding, en koselig middag hjemme eller en liten gave kan ha stor betydning. Artikkelen gir konkrete og rimelige tips for å vise omtanke og kjærlighet, og oppfordrer leserne til å 'step it up'.
5 dager siden
Fenomenet hotwifing, der en kvinne har sex med andre menn mens partneren ser på, øker i popularitet, også i Norge. Flere par, som Danielle og Richard, opplever at dette styrker tilliten og nærheten i forholdet. Kritikere mener det kan være en fetisj eller et symptom på underliggende problemer. I USA finnes egne apper og nettsider for hotwifing, og flere medier har omtalt trenden. Sexolog og parterapeut Tone Haldorsen forklarer at praksisen har eksistert lenge, men er mer skjult i Norge. Hun understreker at gjensidig samtykke, tydelige regler og åpen kommunikasjon er avgjørende for at slike åpne forhold skal fungere uten å skade relasjonen.
3 måneder siden
Under et kraftig snøfall overnattet vernepleier Katrine Marie Fevolden på jobb for å sikre bemanningen på Spesialsykehuset for epilepsi. Hun og en kollega sov på madrasser i et møterom. Ansatte ved sykehus kritiserer den raske oppfordringen om hjemmekontor, da mange yrkesgrupper er avhengige av å møte fysisk på jobb. Samtidig ble kollektivtrafikken redusert på grunn av farevarsel. Statsminister Jonas Gahr Støre påpeker at hjemmekontor ikke er et alternativ for alle og understreker viktigheten av fungerende kollektivtrafikk, selv under vanskelige værforhold. En pressevakt ved OUS mener samfunnet må være robust nok til å takle snø og kulde uten å stenge ned.