John Arne Riise blir online coach etter livsstilsendring

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

4 måneder siden

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

Tidligere fotballstjerne John Arne Riise deltok i TV-programmet «16 ukers helvete» etter en vanskelig periode med dårlig selvbilde og manglende rutiner etter fotballkarrieren. Riise forteller om en tid hvor han gjemte seg bort og ikke tok vare på seg selv. Gjennom programmet har han opplevd en betydelig livsstilsendring, med vekttap og økt selvtillit. Han fremhever samarbeidet med Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm som svært positivt. Riise forteller at han nå føler seg mye bedre og har måtte bytte ut hele garderoben sin etter vekttapet. Han er fast bestemt på å opprettholde den nye livsstilen.

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

3 måneder siden

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

John Arne Riise deltar i TV-programmet «16 ukers helvete», der han har gjennomgått en betydelig forvandling. Han synes det er flaut å se tilbake på sin tidligere form, men er stolt av fremgangen han har oppnådd. Riise har delt sin reise på sosiale medier for å inspirere andre, selv om dette har skapt delte meninger hos programleder Martin Johnsrud Sundby. Riise planlegger nå å holde foredrag for å motivere andre til å gjøre sunnere valg, og dele sin erfaring med trening og kosthold. Han ønsker å hjelpe andre med å realisere sine mål om en sunnere livsstil.

Riise om India-opphold, Gullit-meldinger og kritikk mot «16 ukers helvete»

2 måneder siden

Riise om India-opphold, Gullit-meldinger og kritikk mot «16 ukers helvete»

John Arne Riise forklarer at hans overgang til indisk fotball i 2015 skyldtes økonomiske motiver. Han avslører også at han daglig mottar meldinger fra Ruud Gullit. I tillegg har Riise vært aktuell med TV-programmet «16 ukers helvete», der han har jobbet med å forbedre sin fysiske form. Programmet har imidlertid møtt kritikk, blant annet fra influenser Camilla Lorentzen, som Riise har respondert på via sosiale medier.

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

3 måneder siden

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

John Arne Riise er deltaker i TV-programmet «16 ukers helvete», hvor han følger et strengt trenings- og kostholdsregime. Riise har vært åpen om sin fremgang på sosiale medier, noe som har imponert mange, men også skapt en utfordring for programmets spenning. Martin Johnsrud Sundby, en av veilederne, er stolt over Riises transformasjon, men innrømmer at det hadde vært bedre om han ikke hadde delt så mye. Riise selv har gått ned ti kilo, men vektlegger velvære og gode rutiner. Programmet følger seks kjendiser over ti episoder, og avsluttes med en avsløring av deltakernes fremgang.

Riises helseforvandling og tredemølleløp får internasjonal oppmerksomhet

2 måneder siden

Riises helseforvandling og tredemølleløp får internasjonal oppmerksomhet

John Arne Riise har fått internasjonal oppmerksomhet for sin fysiske forvandling gjennom TV-programmet «16 ukers helvete». Han har gått ned i vekt og forbedret formen betraktelig. Nylig løp han over 170 kilometer på tredemølle i løpet av 24 timer for å samle inn penger til Mental Helse. Daily Mail beskriver prestasjonen som «utrolig». Riise selv sier løpet var det tøffeste han har vært med på, både fysisk og psykisk.

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

24 dager siden

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

Tidligere ishockeyspiller og TV-profil Jan Tore Kjær (56) har gjort store endringer i livsstilen etter deltakelsen i «16 ukers helvete». Han trener nå daglig, spiser sunnere og har mer energi. Kjær understreker at han fortsatt er en livsnyter og koser seg med rødvin. Han opplever stor interesse rundt sin nye livsstil i sosiale medier og motiveres av støtten fra kona. Kjær fremhever viktigheten av en positiv innstilling, som han mener stammer fra tiden i hockeygarderoben.

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

2 måneder siden

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

I årets sesong av «16 ukers helvete» måtte Martin Johnsrud Sundby tidvis bremse John Arne Riises intense treningsiver. Sundby beskriver Riise som et «dyr på trening» og forklarer at utfordringen var å få ham til å holde igjen, da mer ikke alltid er bedre. Riise har hatt en markant forvandling og gikk ned ti kilo underveis i programmet. Sundby understreker at han er mer opptatt av de fysiske resultatene og helsegevinstene enn selve vekten. Etter programmet har Riise planer om å reise rundt i landet for å motivere andre til en sunnere livsstil.

Emil Iversen starter «Puls med Ivers» for å motivere til trening

1 måned siden

Emil Iversen starter «Puls med Ivers» for å motivere til trening

Emil Iversen, skiløperen som har opplevd både oppturer og nedturer, har startet et sideprosjekt kalt «Puls med Ivers». Konseptet tilbyr treningstips og coaching fra Iversen selv, med fokus på å motivere folk til å inkludere trening i hverdagen uten å snu livet på hodet. Iversen understreker at prosjektet ikke vil hindre ham i å satse videre på langrenn om han ønsker det, og ser frem til å hjelpe flere nordmenn med å komme i gang med trening.

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

3 måneder siden

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

Ishockeytrener Jan Tore Kjær, kjent fra «Iskrigerne», deltar i TV-programmet «16 ukers helvete» for å forbedre sin helse. Kjær var i dårlig form før innspillingen, og det var en samtale med datteren som fikk han til å ta tak. Hun uttrykte bekymring for hans helse og ønsket at han skulle være frisk nok til å møte sine barnebarn. Kjær har tidligere opplevd vektnedgang i «Skal vi danse», men uten varig effekt. Nå håper han at det ekstreme TV-konseptet vil føre til en permanent endring i kosthold og aktivitetsnivå. Programmet følger Kjær og andre kjendiser gjennom 16 uker med hard trening og kostholdsplan.

Kjærs livsstilsendring etter datterens bekymring

3 måneder siden

Kjærs livsstilsendring etter datterens bekymring

Tidligere ishockeyspiller Jan Tore Kjær (56) deltar i «16 ukers helvete» etter en bekymringsmelding fra sin 22 år gamle datter, Jenny. Hun sa at han måtte ta grep for å kunne se sine fremtidige barnebarn. Kjær beskriver dette som en «wake up call» og innså at han måtte endre livsstil. Han trener nå daglig, selv etter at TV-innspillingen er over, og har fått hele familien med på sin nye livsstil. Kjær er svært positiv til programmet og oppfordrer andre til å delta hvis de får sjansen.

Tollås Nation: Stort behov for åpenhet om mental helse i fotball

1 måned siden

Tollås Nation: Stort behov for åpenhet om mental helse i fotball

Tidligere fotballspiller Jonatan Tollås Nation har engasjert seg i mental helse etter å ha sett unge spillere slite i Vålerenga. Han erfarte at mange spillere benyttet seg av mental trener, men at det var et stigma knyttet til det. En undersøkelse viser at mange eliteseriespillere bruker mental trener, men at få opplever at klubbene har tilstrekkelig fokus på mental helse. Tollås Nation har startet appen «MindBuddy» for å tilby mental trening til fotballspillere, og den brukes nå av klubber i Norge og Tyskland.

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

3 måneder siden

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

Artisten Bjarne Brøndbo har bestemt seg for å starte en reise mot en sunnere livsstil etter 30 år på scenen. Han tar i bruk en digital helsetjeneste som tilbyr hjelp fra leger, psykologer, ernæringsfysiologer og personlige trenere. Brøndbo planlegger å starte forsiktig med trimturer sammen med kona, og unngå for raske endringer. Han deler sin reise på sosiale medier for å holde følgerne oppdatert. Brøndbo er åpen om at han må ta grep for å forbedre helsen sin, og ser på dette som en viktig investering i fremtiden etter å ha fylt 60 år.

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

2 måneder siden

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

Stian «Staysman» Thorbjørnsen deler sine erfaringer etter deltakelsen i «16 ukers helvete». Han utviklet et vanskelig forhold til mat og vekt, og levde på et stort kaloriunderskudd for å prestere best mulig. Han innser nå at dette var feil, og har fått et sunnere forhold til mat og trening. Thorbjørnsen er nå programleder for «Stjernekamp», og tar over etter Kåre Magnus Bergh.

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

2 måneder siden

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

Artikkelen handler om hva som skjer med deltakerne i TV-programmet «16 ukers helvete» etter at innspillingen er over. Klinisk ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm tilbyr alle deltakerne gratis oppfølging for å hjelpe dem med å opprettholde de gode vanene de har tilegnet seg. Noen deltakere, som Bjørg Thorhallsdottir, Vida Lill Berge og Petter «Katastrofe» Kristensen, har takket ja til tilbudet og er fornøyde med veiledningen de får. Andre deltakere, som Jan Tore Kjær og Bernt Hulsker, føler foreløpig ikke behov for oppfølging, men utelukker ikke at de vil benytte seg av tilbudet senere. John Arne Riise planlegger å bruke sine erfaringer til å motivere andre til en sunnere livsstil.

Forfang føler seg styrket før VM etter konflikt og hets

2 måneder siden

Forfang føler seg styrket før VM etter konflikt og hets

Johann André Forfang forteller om hetsen han mottok etter konflikten med tidligere landslagstrener Alexander Stöckl. Han mener likevel at situasjonen har gjort ham mentalt sterkere foran VM i Trondheim. Forfang, som er Norges største medaljehåp i normalbakken, har hatt en god sesong med flere pallplasseringer og en seier i Lake Placid. Han ser frem til å konkurrere i Granåsen, hvor han har bodd i mange år, og har ambisjoner om å ta medalje. NRK-ekspert Anders Bardal kommenterer at det var nødvendig med en opprenskning i hoppleiren, og at laget ser ut til å ha kommet styrket ut av det.

John Arne Riise blir online coach etter livsstilsendring

Kort oppsummert

Liknende artikler

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

Riise om India-opphold, Gullit-meldinger og kritikk mot «16 ukers helvete»

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

Riises helseforvandling og tredemølleløp får internasjonal oppmerksomhet

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Emil Iversen starter «Puls med Ivers» for å motivere til trening

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

Kjærs livsstilsendring etter datterens bekymring

Tollås Nation: Stort behov for åpenhet om mental helse i fotball

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

Forfang føler seg styrket før VM etter konflikt og hets

Liknende artikler

Liknende artikler

John Arne Riise: Fra mørkt sted til ny start

John Arne Riise forvandlet seg i «16 ukers helvete»

Riise om India-opphold, Gullit-meldinger og kritikk mot «16 ukers helvete»

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

Riises helseforvandling og tredemølleløp får internasjonal oppmerksomhet

Jan Tore Kjær endret livsstil: – Følte meg bedervet

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Emil Iversen starter «Puls med Ivers» for å motivere til trening

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

Kjærs livsstilsendring etter datterens bekymring

Tollås Nation: Stort behov for åpenhet om mental helse i fotball

Bjarne Brøndbo tar grep for en sunnere livsstil

Staysman om «16 ukers helvete»: Kaloriunderskudd og vanskelig forhold til mat

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

Forfang føler seg styrket før VM etter konflikt og hets