Treningstrender 2026: Kristiansen kritisk til trendjaget
1 artikkel
20 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
1 artikkel
20 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
ACSM har lansert sine treningstrender for 2026, men tidligere friidrettsutøver Ingrid Kristiansen er skeptisk til trendjaget. Eksperter diskuterer trender som vektkontroll, aktiv aldring og mental helse, og understreker viktigheten av helse fremfor press.
Ingrid Kristiansen er skeptisk til ACSMs treningstrender for 2026, spesielt fokus på vektkontroll, og advarer mot usunt forhold til kropp og mat.
Eksperter som Christina Gjestvang og Therese Fostervold Mathisen nyanserer trender som vektkontroll og trening for mental helse, og understreker helsefordeler.
Dorthe Stensvold fremhever viktigheten av aktiv aldring, men savner fokus på kardiovaskulær trening for eldre i ACSM-rapporten.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!