Artikkel

Ny ADHD-forskning: Søvn avgjørende for livskvalitet

6 dager siden siste oppdatering

3 min lesetid

En ny svensk studie avslører en tydelig sammenheng mellom dårlig søvn og redusert livskvalitet for personer med ADHD. Dette kommer samtidig som bruken av reseptbelagte sovemidler, spesielt melatonin, har doblet seg blant unge de siste fem årene.

Les artikkelen på NRK

Kort oppsummert

Ny svensk studie viser tydelig sammenheng mellom dårlig søvn og redusert livskvalitet for personer med ADHD.

En nylig svensk studie fra Karolinska institutet, publisert i BMJ, viser en klar sammenheng mellom søvnvansker og livskvalitet for personer med ADHD. Dette funnet kommer samtidig som Apotekforeningen rapporterer en urovekkende dobling i bruken av reseptbelagte sovemidler som melatonin blant 15-19-åringer de siste fem årene. Ifølge FHI bruker 36.

789 personer under 20 år reseptbelagte sovemidler. Lars Lien, professor ved Universitetet i Innlandet og leder av Norsk psykiatrisk forening, uttrykker overraskelse over hvor avgjørende søvnproblemer er for ADHD-pasienters livskvalitet, og understreker behovet for økt fokus på dette. Han mener at hjelp med søvnen kan forbedre livet for mange med ADHD.

Espen Johannessen, styreleder i ADHD Norge Oslo, bekrefter at søvnproblemer er en vanlig utfordring for foreldre med ADHD-barn, og forteller at sønnens liv endret seg dramatisk etter å ha fått sovetabletter. Lien påpeker at ADHD-medisiner også kan forårsake søvnproblemer, og fremhever viktigheten av god søvnhygiene og livsstilsendringer som redusert koffeininntak og skjermbruk. Legeforeningen, ved Ståle Sagabråten, er bekymret over den økende bruken av sovemidler blant unge, og knytter det til generelle psykiske helseutfordringer.