Karsten Warholm returnerer til konkurranse etter 234 dager uten løp på grunn av hamstringskader. Sist han konkurrerte, tapte han et showløp mot Armand Duplantis og pådro seg en strekk i venstre hamstring, i tillegg til en skjult skade i høyre hamstring som ble ansett som leget i desember. Warholm debuterer i Diamond League i kinesiske Xiamen med 300 meter hekk, en øvelse der han kan forbedre sin egen verdensrekord på 33,26 sekunder.
Han planlegger også å løpe 400 meter hekk i Shanghai 3. mai.
For å sikre best mulig rehabilitering valgte han å stå over innendørssesongen, inkludert EM og VM, og satser nå på utendørssesongen med treningsleir i Spania før Bislett Games i juni. Sesongen er lagt opp med fokus på VM i Tokyo som går sent i september, og Warholm og treneren vil også besøke skoleleverandørens fabrikker under oppholdet i Kina.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
4 måneder siden
Karsten Warholm prioriterer utendørssesongen i 2025 og vil ikke delta i innendørs-EM eller VM. Han fokuserer på utendørsstevner, inkludert Bislett og VM i Tokyo. Avgjørelsen kommer etter en sesong hvor en lårskade satte en stopper for hans deltakelse i Diamond League-finalen. Warholm er nå skadefri og har gjenopptatt sprinttreningen. I 2024 vant han EM-gull i Roma og sølv på 400 meter flatt i innendørs-VM i Glasgow. Han sikter mot VM i Tokyo, der han tidligere har satt verdensrekord og vunnet OL-gull.
4 dager siden
Karsten Warholm har startet utendørssesongen med et sterkt løp. Han satte ny bestenotering i verden på 300 meter hekk.
4 måneder siden
Karsten Warholm prioriterer utendørssesongen i 2025 og vil derfor ikke delta i innendørs-EM i Apeldoorn eller innendørs-VM i Nanjing. Hans fokus er rettet mot utendørsstevner, inkludert Bislett og VM i Tokyo. Avgjørelsen kommer etter en sesong der en lårskade tvang ham til å avslutte før Diamond League-finalen. Warholm er nå skadefri og har startet sprinttrening. Tidligere i år vant han EM-gull i Roma og tok sølv i innendørs-VM i Glasgow. I Tokyo i 2021 satte han verdensrekord og tok OL-gull på 400 meter hekk.
3 måneder siden
Karsten Warholm starter friidrettssesongen i Kina med Diamond League-stevnet i Xiamen 26. april. Han skal også delta i stevnet i Shanghai/Keqiao 3. mai. Dette er første gang Warholm konkurrerer i Kina. I 2025 vil han ikke delta i innendørsstevner. Friidretts-VM i Tokyo er hovedmålet for Warholm i år. Warholm satte verdensrekord på 400 meter hekk i Tokyo under OL i 2021.
4 måneder siden
Karsten Warholm planlegger å prioritere utendørssesongen i 2025, og vil trolig ikke delta i innendørs-EM eller -VM. 28-åringen fra Dimna IL har foreløpig ingen planer om innendørs løp, og fokuserer på utendørsstevner som Bislett Games og VM i Tokyo. Warholm måtte avslutte 2024-sesongen tidlig på grunn av en lårskade, men er nå i gang med sprinttrening igjen. Skaden har leget raskere enn forventet, ifølge hans mor og manager Kristine Haddal.
4 dager siden
Karsten Warholm startet sesongen sterkt med rekord på 300 meter hekk. Han uttrykker stor tilfredshet med prestasjonen i Kina.
4 måneder siden
Karsten Warholm har overraskende raskt kommet seg etter en hamstringskade, og er nå en måned foran skjema. Han og trener Leif Olav Alnes har fokusert på alternativ trening for å forbedre hans avslutning i løp. Warholm innrømmer en taktisk feilvurdering under OL som forverret skaden, men har lært av det. Han er motivert for å prestere i 2025, og har som mål å vinne VM-gull. Warholm understreker at skader er en del av toppidretten, og at dristighet er nødvendig for suksess.
7 dager siden
Karsten Warholm har gjort en betydelig endring i treningen foran 2025-sesongen for å styrke sin posisjon på 400 meter hekk. Sammen med trener Leif Olav Alnes har han introdusert en ny, krevende treningsøkt som kombinerer høy hastighet på mølle med intensive hekkepasseringer under melkesyrebelastning. Målet er å bygge en «overkapasitet» for å forbedre avslutningen på løpene, spesielt de siste to hekkene. Metoden er risikofylt og ekstrem, og treneren erkjenner at den ikke er vanlig i friidrett. Warholm beskriver økten som svært tøff, men viktig for å venne kroppen til belastningen i konkurranse. De balanserer treningen nøye for å unngå skader, som har plaget Warholm de siste sesongene. Han påpeker at økt fart og ambisjonen om å slå verdensrekorden krever en tøffere tilnærming, men medfører også større belastning på kroppen. Warholm åpner sesongen i april med Diamond League-stevner i Kina, med VM i Tokyo som hovedmål i september.
3 måneder siden
Friidrettsstevnet Karsten Warholm Invitational er avlyst for andre året på rad, og det foreligger ingen konkrete planer for fremtidige arrangementer. Avgjørelsen ble tatt på grunn av usikkerhet rundt Karsten Warholms skadesituasjon og prioritering av innendørssesongen. Warholm vil i 2025 fokusere fullt på utendørssesongen, med friidretts-VM i Tokyo som hovedmål. Stevnet ble arrangert i 2019, 2020 og 2023, men er nå satt på pause. Warholm deltok i innendørs-VM i Glasgow i fjor, men måtte avslutte sesongen tidlig på grunn av en lårskade. Han har imidlertid hatt raskere bedring enn forventet.
2 dager siden
Stavhopper Sondre Guttormsen har pådratt seg en strekk i leggen. Skaden fører til at han må stå over kommende Diamond League-stevner.
4 dager siden
Karsten Warholm startet sesongen sterkt. Han satte ny bestenotering i verden på 300 meter hekk.
4 dager siden
Sondre Guttormsen måtte trekke seg fra sesongens første Diamond League-stevne. En skade i akillesen forhindret deltakelse i Xiamen.
3 måneder siden
Friskistjernen Birk Ruud er klar for konkurranse igjen etter en vanskelig start på sesongen. Han har brukt julen og den siste uken på trening etter å ha stått over verdenscupen i Klagenfurt. Ruud pådro seg et ankelbrudd i sommer og har kun deltatt i to verdenscupkonkurranser, med skuffende resultater i Beijing. Sportssjefen forteller at Ruud ble svært motivert etter dette og la en ny plan. Han skal nå delta i flere konkurranser fremover, inkludert verdenscupen i Kreischberg og Laax, X Games i Aspen og VM i St. Moritz, der han har friplass som regjerende mester.
2 måneder siden
Stemnesjefen for Bislett Games, Steinar Hoen, ønsker å innføre 300 meter hekk i Diamond League, i tillegg til den vanlige 400 meter distansen. Han har allerede søkt om å arrangere et løp i Stockholm. Trenar Leif Olav Alnes og Karsten Warholm støtter forslaget, da det gir kortere restitusjonstid og åpner for at Warholm kan delta i flere konkurranser. NRKs friidrettsekspert Vebjørn Rodal er derimot skeptisk, og tror ikke det vil øke interessen for sporten, da publikum ikke har et forhold til tidene på 300 meter hekk.
3 måneder siden
Friskistjernen Birk Ruud er klar for konkurranse igjen etter en vanskelig start på sesongen. Han har brukt julen og den siste uken til å trene etter et ankelbrudd i sommer. Ruud har kun deltatt i to verdenscupkonkurranser denne sesongen, med skuffende resultater i Beijing. Sportssjefen forteller at Ruud ble svært motivert etter dette og la en ny plan for sesongen. Nå er han klar for verdenscupen i Kreischberg, etterfulgt av konkurranser i Laax, X Games og VM i St. Moritz, hvor han har friplass som regjerende mester.