Søvneksperter advarer: Smartklokker kan forverre søvnen

Søvnmåling med smartklokker kan forårsake ortosomni, en besettelse av «perfekt» søvn som forverrer søvnkvaliteten.

Norske og britiske søvneksperter advarer om at enhetene ikke er nøyaktige og ikke gjenspeiler faktisk søvnkvalitet.

Ekspertene anbefaler å stole på egen følelse, og oppsøke fastlege ved vedvarende søvnproblemer fremfor å stole blindt på klokken.