Markus Rooth: Fra OL-gull til strukturert hverdag

Markus Rooth, 23, opplever stor suksess etter OL-gullet i Paris, med økt oppmerksomhet og nye samarbeidsavtaler. Han er kåret til årets sportsnavn i Nettavisen og deler mer av hverdagen på Snapchat.

Rooth lever en ekstremt strukturert hverdag med fokus på trening, kosthold og restitusjon, og advarer andre mot å kopiere hans livsstil. Han veier maten sin, spiser til faste tider og prioriterer søvn for å optimalisere prestasjonen.

Rooth fokuserer på idrettskarrieren, med VM i Tokyo 2025 som neste store mål.