Winter Arc-treningstrend kritiseres: Usunn og ekstrem
1 artikkel
18 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
1 artikkel
18 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
Treningstrenden «Winter Arc», som hevder å kurere høstdepresjon, møter sterk kritikk fra eksperter. Personlige trenere, influensere og professorer i folkehelse definerer trenden som usunn og ekstrem. De advarer mot dens fokus på disiplin, prestasjon og sosial isolasjon, spesielt for unge.
Treningstrenden «Winter Arc» oppfordrer til ekstremt fokus på kosthold, trening, søvn og jobb, samt minimering av alkohol og sosial omgang.
Personlig trener Lene Alexandra Øien og treningsinfluenser Kasper Kvello definerer trenden som usunn når den fører til besettelse og sosial isolasjon.
Professor Linda Ernstsen ved NTNU understreker at et altoppslukende fokus på utseende og kropp kan være skadelig for både ungdom og voksne.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!