Jakob Ingebrigtsen forteller om hvordan han kombinerer toppidrett med familielivet etter at han og kona Elisabeth fikk datteren Filippa. Han forteller at lange treningsleirer krever prioriteringer, men at familien prøver å tilpasse seg ved at de kommer på besøk.

Ingebrigtsen roser kona for hennes innsats som mor, spesielt når han er bortreist. Han ser frem til VM i Tokyo, hvor han har som mål å vinne gull på 1500 meter.

Ingebrigtsen understreker at det er viktig å balansere livet og fokusere på idretten.