Artikkelen omhandler influenser Erika Norwich som tidligere gruet seg til jul etter at familiens tradisjonelle feiring ble avlyst. Hun følte det krevende å feire jul hjemme og bestemte seg for å skape egne tradisjoner.

En undersøkelse fra Frelsesarmeen viser at mange gruer seg til jul, ofte på grunn av økonomi, forventningspress og vanskelige familieforhold. Psykolog Peder Kjøs påpeker at sosiale medier kan bidra til negative følelser ved å skape urealistiske forventninger.

Norwich arrangerte i fjor en åpen julemiddag for de som gruet seg, og gjentar dette i år for å skape en positiv opplevelse for seg selv og andre.