Per Christian Eggen Mjøs, løpeskoekspert ved Löplabbet i Bergen, opplever at mange, særlig kvinner, kjøper for små sko på grunn av forfengelighet eller feil oppfatning av skostørrelse. Dette kan føre til komprimerte føtter, endret steg og økt risiko for skader. Ortopedisk kirurg Ari Bertz ved Vestland Klinikken advarer om alvorlige fotproblemer som inngrodde tånegler, hammertå, liktorner, skeiv storetå og nerveknuter som følge av for små sko.

Mange oppsøker hjelp først når skaden er alvorlig, og kirurgi kan bli nødvendig. En spesiell gruppe menn, tidligere fotballspillere, ønsker også trange sko av vante årsaker, noe som kan føre til lignende problemer.

Per Christian Pedersen, tidligere fotballspiller, har opplevd å miste flere tånegler på grunn av for små sko. Løpeskoekspertene anbefaler å bruke riktig skostørrelse for å unngå kroniske helseplager og forbedre løpeopplevelsen.