Tusenvis av festivaldeltakere forbereder seg på en varm helg med temperaturer over 25 grader flere steder i landet. Eksperter og erfarne festivalgjengere deler nå sine beste råd for å unngå dehydrering og overoppheting.
Med tusenvis av mennesker samlet på festivaler denne helgen, og temperaturer som forventes å overstige 25 grader, er det viktig å ta forholdsregler. Festivalgjengere og eksperter, inkludert «Helsesista» Tale Maria Krohn Engvik og Røde Kors, understreker viktigheten av å drikke rikelig med vann for å unngå dehydrering.
De anbefaler også å ta regelmessige pauser i skyggen, bruke solkrem, og kle seg i lyse, lette plagg som bomull og lin. Videre er det viktig å spise lite og ofte, gjerne mat med høyt væskeinnhold som vannmelon og agurk.
En klar oppfordring er å moderere alkoholinntaket, da alkohol er vanndrivende. Det oppfordres også til å være en god festivalvenn ved å minne hverandre på å drikke vann og bruke solkrem, samt å ikke nøle med å kontakte Røde Kors ved behov.
Tale Maria Krohn Engvik
Bjørge Andersen
Ane Vikhals
Lukas Fahlstrøm
Ellen Hauge
Røde Kors
Røde Kors Hjelpekorps
Legevakta
Fredrikstad
Isegran
Oslo
Stavanger
Haugesund
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
5 dager siden
NRK
9 dager siden
Dagbladet
3 dager siden
NRK
8 dager siden
Dagbladet
6 dager siden
Dagbladet
7 timer siden
Dagbladet
9 timer siden
Dagbladet
17 timer siden
NRK
10 dager siden
VG
13 dager siden
Dagbladet
5 timer siden
NRK
13 dager siden
Nettavisen
5 timer siden
TV2
11 dager siden
VG
6 dager siden
Dagbladet