Skiskytere sjokkert over eget energibehov i forskning
1 artikkel
7 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
1 artikkel
7 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
Et forskningsprosjekt ved Universitetet i Innlandet, Lillehammer, undersøker energiinntaket til norske toppskiskytere. Utøvere som Johannes Dale-Skjevdal og Johan-Olav Botn opplever utmattelse under testingen, men får konkrete svar på kroppens enorme energibehov. Funnene viser at mange må spise mer for optimal prestasjon.
Et forskningsprosjekt ved Universitetet i Innlandet måler karbohydratinntak hos toppskiskytere for å optimalisere prestasjon og restitusjon.
Utøvere som Johannes Dale-Skjevdal og Johan-Olav Botn opplevde ekstrem utmattelse og oppkast under testingen.
Funnene viser at mange utøvere har et langt høyere energibehov enn antatt, noe som fører til endret kostholdsstrategi.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!