Hannah Skåne: Planlegger livet som en TV-serie
1 artikkel
18 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
1 artikkel
18 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
Hannah Skåne (27) fra Skien strukturerer livet sitt i tre måneders "sesonger" med egne mål og stemning, inspirert av TV-serier. Psykolog Ada Borgwardt mener metoden kan gi økt kontroll og eierskap over eget liv. Dette gir ro, retning og overskudd i hverdagen.
Hannah Skåne (27) fra Skien planlegger livet sitt i tre måneders "sesonger" med spesifikke mål og stemning, inspirert av TV-serier.
Psykolog Ada Borgwardt mener metoden kan gi en følelse av kontroll og eierskap over eget liv, samt styrke nærvær og redusere stress.
Metoden har gitt Hannah mer ro, retning og overskudd i hverdagen, og hun vurderer å lage kurs i sesongplanlegging.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!