Sove med lys: Ny studie avslører økt risiko for hjertesykdom
1 artikkel
12 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
1 artikkel
12 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
En ny studie med nesten 90.000 deltakere viser at soving med lys på øker risikoen for hjerte- og karsykdommer betydelig. Personer eksponert for sterkest lys hadde opptil 56 prosent høyere risiko for hjertesvikt, da lys forstyrrer kroppens døgnrytme.
En studie med nesten 90.000 deltakere viser at soving med lys på øker risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Deltakere med sterkest lys eksponering hadde opptil 56 prosent høyere risiko for hjertesvikt og 47 prosent for hjerteinfarkt.
Forskere anbefaler totalt mørke på soverommet, eller dempet/varm belysning, for å unngå forstyrrelse av døgnrytmen.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!